健康養身★童使用3C產品 有礙健康

【台灣新生報記者陳敬哲報導】

智慧型手機、平版電腦已經人手一機，部分父母使用行動通訊設備當作安撫小孩情緒工具，卻可能讓孩子體力下滑，身體健康受到威脅；英國廣播公司報導，兒童與青少年使用行動通訊設備玩遊戲、社交、與接收訊息，但靜態活動壓抑動態活動時間，影響身體健康發展。

英國青年體育信託基金會報告，英國約有4分之1兒童遊玩電腦遊戲，取代與同齡朋友活動遊玩，更有3分之1兒童使用行動通訊設備，當作平時社交溝通工具，取代原本面對面交流；該協會建議，學校應該加強體育相關課程與設備，讓孩子能夠習慣規律活動，增加運動時間而促進未來健康條件。

其實3分之2的受測兒童與青少年，參加完學校的體育課程後，都能夠感到心情愉悅，不會排斥運動，因此報告建議，教育單位應該先改善相關設備與設施，讓孩子能夠喜歡上肢體活動，改變未來生活習慣，年輕一代才能有更好的健康優勢，成年後能夠善加利用，降低慢性病困擾。

英國兒童與家庭部部長Edward Timpson表示，透過調查可以發現，兒童與青少年對於體育課相當喜愛，非常值得令人慶幸，所以要不斷鼓勵他們可以享受運動，不論室內或室外，逐漸養成運動習慣；英國青年體育信託基金會執行長則說，報告中清楚表明，學校必須改變體育活動方針，讓孩子能更加喜愛體育。

 

本文出處: 台灣新生報

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