【健康醫療網／記者林怡亭報導】每逢季節交替或是天氣潮濕時，腰酸、背痛、關節疼就愛來報到！此時許多民眾會想到使用「紅外線治療器」來幫忙，到底紅外線對痠痛有沒有幫助？應如何正確操作？購買時有哪些注意事項？食品藥物管理署（下稱食藥署）特別請到臺大醫院復健科陳冠誠醫師為民眾說明。
紅外線治療器分2種 兩者差異在這裡
陳冠誠醫師指出，紅外線治療器可細分為近紅外線與遠紅外線兩種。早期常見的是近紅外線治療器，它的穿透性高、熱效應好，可以促進血液循環、提高代謝；而近年來常見的遠紅外線治療器，屬於非熱效應，是運用能量來提高蛋白質的吸收與傳遞效果，能幫助血管擴張，降低發炎狀況。
紅外線治療痠痛 「5眉角」要注意
至於紅外線治療器的使用時機，陳冠誠醫師說，當病患有運動傷害、關節炎、軟組織受傷，或覺得肌肉緊繃、有疼痛感時，紅外線治療器就是很好的輔助工具。然而，紅外線治療器在使用上有許多「眉角」要注意：
第一是「時間」，每次使用時間約15～30分鐘之內，兩次使用間隔必須超過一小時。
第二是「距離」，治療器必須與肌膚保持40～60公分，才能避免燙傷發生。
第三是「強度」，必須詳閱該儀器的說明書，按照建議操作，以策安全。
第四是「掀開衣物」，也就是要裸露患處照射才有效果，因為紅外線治療器無法穿透衣物。
第五是「避開眼睛與出血處」，必須等到傷口止血後再使用。除此之外，使用的環境也要保持恆溫，不可過熱。
紅外線治療 六大族群不適用
陳冠誠醫師指出，紅外線治療越來越普遍，但仍有些族群不建議使用，如對溫度感覺較缺失的人如糖尿病患、意識狀況不好、血液循環差的患者，可能會不自覺而燙傷；惡性腫瘤患者應避開患處以免擴散；以及出血患者、急性發炎者、皮膚炎與濕疹患者亦應避免，使用後有可能使病況加重。
陳冠誠醫師特別叮囑，紅外線治療儀屬醫療器材，在使用前宜先請復健科醫師評估是否適合使用，並建議在專業人員操作下使用，才可成功處理不適，並避免不良反應。
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資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=50095
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