健康養身★細懸浮微粒超標　外出戴口罩保健康

(健康醫療網／記者張子容報導)

近來空氣品質不佳、細懸浮微粒PM2.5、PM10等髒空氣壟罩台灣，當空氣汙染加劇時，誘發過敏氣喘機率提升，大人小孩無一倖免。彰基兒童醫院過敏免疫科主任蔡易晉醫師表示，當細懸浮微粒超標濃度高時，避免外出，減少戶外耗氧量活動；如需外出應養成攜帶口罩、勤洗手等習慣；平時應按醫囑規律就醫，勿自行停藥。

兒童過敏氣喘發生率逐年上升

社會進步及生活方式的改變，台灣兒童過敏氣喘的盛行率有逐年上升現象。蔡易晉醫師表示，學童氣喘病盛行率的增加代表了學童生活在高危險因子的環境中，其中呼吸道病毒感染、過敏原（塵蟎、蟑螂、黴菌、貓狗等有毛寵物）和空氣污染物（包括懸浮微粒、化學刺激物和香煙）可直接誘發氣喘發作。

細懸浮微粒恐促發氣喘

環境中會造成空氣污染的物質，包括室內外過敏原與刺激物。居家的環境污染，影響健康最嚴重的確定因素，主要包括抽煙與二手煙、居家鄰近大馬路、居家環境潮濕且有黴菌滋生，以及家中有塵蟎滋生、確定會過敏的寵物過敏原。室內空氣汙染源約有28％是來自室外空氣污染，主要可分為：工業煙霧和光化煙霧以及懸浮微粒，在某些地區可混合存在（所謂的霾害）。細懸浮微粒會深入到肺泡，甚至沉入肺泡的微血管中，可以自由穿透人體的細胞組織。對於呼吸道的影響，不但會降低肺功能、促發氣喘、引起慢性氣管炎，還可能增加呼吸疾病的住院率及死亡率，以及老人和孩童的慢性呼吸系統疾病的危險性。

空氣不好　外出戴口罩勤洗手

蔡易晉醫師建議氣喘患者或過敏族群，細懸浮微粒超標濃度高時，避免外出，減少戶外耗氧量活動，如需外出應養成戴口罩、勤洗手等習慣，平時應按醫囑規律就醫，勿自行停藥。氣喘是可逆性疾病，經由醫師診斷、治療與衛教，大多數患者都能有效控制氣喘，保持健康，提升生活品質。

資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=27348
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