(圖片翻攝自今日頭條)
女人的例假週期一般不會超過1周，不要煩躁自己的「大姨媽」到來，你還有例假，就說明你還年輕。女人之所以比男人長壽，就因為有子宮喝例假，多了一個排毒通道。小編今天推薦的一碗經期止痛排污血的瘦身湯，5天能降6斤，還能補充女人缺少的膠原蛋白。來學習怎麼做吧。
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1、我們需要的主料有：銀耳3大朵撕碎，紅棗三個（已放入鍋中）百合，枸杞，桂圓干。
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2、銀耳最好先在水中泡15分鐘，選材不要超級白的銀耳，銀耳不是約白越好，把所有的輔料都丟進鍋裡就好了。
3、再準備兩朵玫瑰。
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4、用手掌把它捏碎。
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5、放入鍋中之後，就等鍋沸騰吧~
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6、煮到有點黏黏的趕腳，就差不多可以咯。
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盛出一碗來，這晶瑩剔透的，可是滿滿的膠原蛋白哦~~不管是熱的涼的都超級好喝~~在大姨媽之後的一個星期內食用，保證滿臉的膠原蛋白，瘦了也美了！
本文引用自 今日頭條
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