健康養身★老少共學共餐 延緩老化更樂活

老少共學共餐 延緩老化更樂活

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)

台北市大安區堪稱全市「最老」,平均每5人就有1人超過65歲。為此,台師大今年4月開始,設置「銀齡樂活據點」,規劃一系列樂活課程,並提供長者健康餐點,讓長者越活越健康、快樂。

到學校共餐交友 長者開心笑了

董女士分享,孩子白天都要上班,每天中午只能自己吃便當,活動範圍只剩家裡及附近;現在每星期到台師大,參加熱食共餐,與新朋友有說有笑,飯吃起來也特別好吃。

銀齡樂活據點 讓長者共學、共餐

今年4月起,台灣師範大學設置「銀齡樂活據點」,每星期規劃4個時段課程與3次共餐,課程內容涵蓋智能、體能、健康及美感,邀請大學生、專業師資及醫護人員,以及聘請專業營養師設計健康菜單。校長張國恩說明,目前每周可服務100人次以上的社區長者,可望進促進長者的身心健康。

長照2.0計畫 各里設老人活動據點

衛福部推動長照2.0計畫,強調建置社區整體照顧模式,讓長者在自家附近就可獲得服務,落實「在地生活、在地安養、在地老化」目標。台北市長柯文哲表示,該市配合推動各里設置老人活動據點,期望達到「共餐樂活、延緩老化、豐富生活、健康快樂」的目標。

【健康醫療Line健康,加入好友更快活】LINE@ ID:@healthnews



資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=34822
喜歡本文請按讚並分享給好友!
健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊

相關推薦

各式各樣所謂的超級食物正在流行中,現在備受矚目的則是「辣木」☆據說是有超立即的美肌效果,還有一大堆對身體很好的其他效果哦!連名模米蘭達凱兒也超喜歡的辣木~究竟是有著什麼神奇效果的超級食物呢?   名模米蘭達也超愛♡超級食物「辣木」是什麼? www.thewildguava.com 「辣木...

閱讀詳情 »

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導) 很多人都以為,吃太辣只會傷害腸胃,事實上,吃太辣也可能傷害膀胱。美國泌尿科臨床研究權威Dr. Robert. M. Levin指出,膀胱內膜非常敏感、脆弱,如果吃墨西哥辣椒等過於辛辣食物,經過代謝,其中物質很容易傷害膀胱內膜細胞,若原本膀胱機能就不好,或有間質性膀胱炎...

閱讀詳情 »

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導) 有些人擔心吃藥傷胃,因此無論吃甚麼藥,都習慣自己擅加胃藥。藥師提醒,這種做法不但無法保護腸胃,還可能影響其他藥物療效、對腸胃道造成傷害。 亂加胃藥 問題很多! 亞東醫院藥學部主任孫淑慧表示,常看到民眾服藥時習慣配胃藥,而不少胃藥含鈣、鎂、鈉等金屬離子,這些金屬離子可能...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者郭庚儒報導) 世界衛生組織統計,全球每3秒鐘就新增1名失智症患者。要知道早期徵兆才能及早治療、延緩病情,國健署公布7大失智症早期徵兆,包括健忘、常迷路、對時間概念混淆、情緒或行為異常改變,以及表達、決定、家務出現困難。 9月為國際失智症月 國際失智症協會將每年9月訂為國際失智症月,...

閱讀詳情 »

Facebook留言