健康養身★肩頸一直都這麼硬！！ 「9個動作」解救你的頸椎，低頭族的福音！

（健康醫療網／實習記者徐書蘋報導）世界衛生組織（WHO）指出，身體活動不足已成為影響全球死亡率的主要危險因子，而體適能為評估身體活動量的重要指標之一。由於臺北市65歲以上老年人口於2013年達13.5%，為能讓長者了解自己的身體狀況；臺北市政府衛生局於十一區設置體適能健康便利站，方便長者評估個人體適...

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一.雞蛋治咳嗽四法 1).醋煎雞蛋治咳嗽 醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。做法是：取雞蛋1個，打在碗裡攪勻，米醋半勺放入炒鍋，用文火燒開之後將雞蛋放入煎炒，蛋熟後加適量白糖，涼後即吃。每天早晚各吃1個。一般吃兩次就可止咳，重者3天可愈。 2).姜煎雞蛋止咳 取生薑一小塊切碎，雞蛋一個，香油少許，像煎荷...

首先不得不說，能看到這篇文字真的是你的運氣，大多數女人健康狀況差到一定程度，每天精神萎頓，神思渙散，經常頭昏眼花、心悸氣短、疲倦乏力等等，都還沒有意識到身體狀況的嚴重性，認為自己只是壓力過大或者缺乏休息的緣故。其實，這一切全是因為氣血差引起的。 如何補氣養血？ 請每天吃一杯，試試效果如何！ 每天都堅...