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常喝兩湯,失眠血虛一起治。血虛這也是我們中醫上的一個名詞。對此,血虛也是引起失眠的一個原因。對於血虛失眠的人,今天就介紹兩種湯,幫助你們掃除困擾。 血虛失眠,這種情況我們重要還是要適當的補血。同時,要穩定情緒。而接下來的這兩種湯都有這個功效。 第一,因血虛失眠的話,可以喝酸棗仁湯。酸棗仁,能抑制中樞...
閱讀詳情 »夏季時節,基本上家家戶戶都會選擇熬上一鍋「豆香四溢」的綠豆湯,清熱消暑,生津解渴。但正是這一到夏天家家戶戶都會喝的綠豆湯,對於一些慢性病患者來說可要謹慎了!這是為什麼呢?趕緊跟小微來瞭解一下綠豆湯那些鮮為人知的養生知識吧! 炎炎夏日裡,綠豆湯可能是大家最喜歡的消暑飲品了,不僅甘涼可口,而且可起到防暑...
閱讀詳情 »亞東紀念醫院急診醫學部 吳元暉醫師 在東方國家,綠茶是很受歡迎的飲料,甚至有人認為長期、規則飲用綠茶有顯著的健康效益。 2015年3月,日本東京大學學者預計於《流行病學年鑑》(Annals of Epidemiology)發表的一篇大規模流行病學研究報告,指出多喝綠茶的人比較長壽。 研究者於1990...
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