【NOW健康 葉立斌／台北報導】在5月7日指揮中心宣布匡列者僅限親密接觸者同時，也宣布確診者的同班同學或公司同事，應列為「自主應變對象」。大家一定都聽很多不同的名詞，甚至感到有點混亂了！中央流行疫情指揮中心在今（9）日再次用圖卡說明這些人的判定流程，以及自己是屬於哪個階段，該做哪些事，可以更加瞭解。當自己也確診或成為密切接觸者等，就不會驚慌。
指揮官陳時中表示，近來因Omicron特性，匡列規則與隔離時間改動甚大，加上輕症居家照護以及自主應變對象等機制上路；為免民眾不理解，指揮中心詳細說明所有圖表。
▲我屬於哪些對象，該怎麼做？指揮中心一圖說明。（圖／中央流行疫情指揮中心提供）
▸居家照護：只要當下是輕症或無症狀的確診者，且符合居家照護條件即可在家等待病毒消滅；有中高風險要件會到醫院或集中檢疫所，將有專業人士做安排。時成為「7天居家照護」加「7天自主健康管理」。
▸居家檢疫：從外國返台者，時程是7天隔離加7天自主健康管理。
▸自主健康管理：結束照護或檢疫者，可出外工作或採購日用品，但不可前往人潮密集場所或在餐廳內用。
▸密切接觸者：確診者同住家人或室友，需要做「3+4」，時程是3天隔離，結束後需做4天自主防疫。
▸自主防疫：在結束居家隔離後，必要出門（工作或採購）時需快篩，陰性則可外出；但禁止前往人潮擁擠、餐廳內用等活動。
▸自我健康監測：密切接觸者的接觸者在前者篩檢陰性後可不需再監測。如曾與確診者於同場域有高風險接觸（在24小時內，無適當防護接觸15分鐘）。
▸自主應變對象：這是7日發表的新對象，依照企業因應COVID-19疫情持續營運指引，採自主應變措施，例如執行防疫假或停課等。
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