健康養身★親子共讀幾歲開始？　剛出生就是最好的開始　

【健康醫療網／記者林怡亭報導】父母的聲音對於剛出生的寶寶有強大的影響力，透過說故事、唱兒歌及唸童謠都會產生親暱愉悅的作用。國民健康署王英偉署長表示，大環境中形形色色電子娛樂如電腦、電玩、手機等，在不知不覺中影響孩子未來的身心發展。父母應盡早進行親子共讀，不僅對孩子健康有所幫助，也能增進親子關係，並與孩子一起創造共讀的美好回憶

親子共讀越早開始　孩子越能獲得好處

王英偉指出，親子共讀不僅可促進親子互動與親密感，更有助於促進腦部發育、語言發展及增進理解能力，啟發孩子的想像力及培養其創造力。因此，親子共讀越早開始越好，若無法每日執行，即使每週進行2～3次，也能讓孩子享受到愛的陪伴。

破解共讀迷思　與寶寶親暱的時刻

王英偉署長也為當今家長破解以下迷思：

迷思1：剛出生的寶寶聽得懂故事嗎？

正解：1歲以下的寶寶，雖然無法瞭解文字意義及與照顧者互動，但藉由說故事來刺激寶寶的聽覺、觸覺等感官都能促進其知覺發展。透過父母的聲音和傳遞的情感，就能幫助寶寶大腦發展。

迷思2：寶寶軟趴趴無法坐立，該怎麼共讀呢？

正解：家長可以坐在舒適的椅上，或用枕頭支撐住身體坐在床上，讓寶寶坐在您腿上，用雙臂環抱住嬰兒，以一隻手撐拿書，盡可能讓孩子看見您的臉和嘴型，增加彼此交流及互動。

迷思3：寶寶總是撕書、咬書怎麼辦？

正解：寶寶對書本的抓握及啃咬等，其實是1歲以下嬰兒常見的閱讀行為，而這些行為都能幫助寶寶發展良好的感覺統合能力，不需要刻意阻止。

迷思4：一定要買書才能與嬰兒共讀嗎？

正解：共讀素材其實不必侷限於繪本、圖書，不論照片、圖片及隨手可得的物品或者嘗試發揮想像力來說故事，甚至用白紙與畫筆，畫出自己想與寶寶分享的事物並說給他聽，都能達到共讀的效果。

親子共讀小技巧　爸媽一次就上手

王英偉署長強調，年齡較小的寶寶雖然集中注意力的時間短，聽覺卻特別靈敏，此時說故事的重點，不在於故事本身的內容，而是讓寶寶透過爸媽說故事的聲音語調，感受到關懷並能穩定情緒。另外，很多爸媽會將共讀作為寶寶睡前儀式，在面對著心愛的寶貝，以溫暖柔軟的聲音哄她(他)入眠時，其實也是讓自己情緒沉澱的好時機。

等到寶寶再大一些，就可以運用「對話式共讀」，用一問一答的聊天方式一起讀完一本書，如此除了增加寶寶對共讀的參與感外，也可在此階段利用健康議題繪本提升幼兒健康概念，如：將視力保健及事故傷害防制等帶入對話中，以從小培養孩子的健康識能。

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資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=43393
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