影音★詹智堯7星級美技撲接　象迷鴉雀無聲...

減肥不是目的 健康生活才是本質 本文轉載自Lifehack（ID：life-hack）   BBC的紀錄片拍的確實很牛掰，而其中的一部紀錄片《鍛煉的真相》推出之後就在健身圈引起不小轟動。     這部紀錄片顛覆了人們對運動的很多“常識”，主持人...

大腿內側的肥肉有多難瘦相信許多女孩都有深刻的體會！ 除了飲食上的管理，搭配正確的運動也可以幫你瘦得精確、瘦得有效率。今天妞編輯要來教大家許多日本女生都推薦的一招瑜珈－側三角式！到底這個瑜珈姿勢有什麼功效、又該如何實行呢？就讓我們一起看下去囉～ source:instagram   sou...

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路   冬天減肥難免意志消沉，編輯最近拜讀了插畫家鼻妹的新作品《我決定放棄減肥》，曾經45公斤、五官立體像外國人的XS小姐鼻妹，和大家分享各種翻桌噴飯的減肥方法，以搞笑的插畫與詼諧的寫作方式(減肥暴怒文)，激勵一下同在減肥路上努力的大家，雖然不...

撰文、攝影／林玫妮 老花眼，是個隨著老化所產生的自然現象，幾乎人人無法倖免，一般人約40歲以後，就會開始出現老花的症狀；而眼睛是靈魂之窗，帶領我們飽覽世界上的美景，若能延緩老花，維持好眼力，該有多好呢？ 由臺北市立聯合醫院陽明院區中醫科主任葉家豪，親自設計了2款抗老花料理，除了具有中醫的養生概念外...