東京奧運桌球混雙銅牌得主、「國民金孫」林昀儒，這個月6日載譽歸國後，住進防疫旅館隔離14天，昨（15日）他在IG分享一本書，寫下「TIME TO READ」，表示現在開始要看書了，提升心理層面，全力備戰桌球亞錦賽及世錦賽。
林昀儒分享的這本書是「心流：高手都在研究的最優體驗心理學」，博客來網站上的介紹指出，「心流」是指我們在做某些事情時，那種全神貫注、投入忘我的狀態，本書系統闡述心流理論，以及從日常生活、休閑娛樂、工作、人際關係等各方面，如何進入心流狀態。
東京奧運過後，林昀儒最新世界排名來到世界第5、改寫生涯新高，下一項大賽將是9月28日卡達開打的亞錦賽，及11月23日於美國休士頓開打的世錦賽。
相關搜尋： 運動運動彩券減肥運動運動彩龍龍運動網運動中心運動器材有氧運動凱格爾運動運動筆記紫錐花運動
旋轉與重心轉移技巧之外還可以再增加擊球距離的關鍵!許多球友參與高爾夫球運動多年後都會面臨距離無法提升的狀況，在揮桿過程中雖有很好身體旋轉動，也明確的掌握重心轉移時序，但是還有什麼力量可以提升揮桿速度，增加擊球距離?揮桿動力鏈末端的關鍵動作在於手部如何增加更多爆發力（如影片詳細說明），在手部爆發力的建...
閱讀詳情 »這次的欣騎天很不一樣，除了由小D領騎東眼113的新路線外，現場工作人員也展示最新款的俱樂部粉紅車衣，讓現場散發一股濃厚的環義PINK風潮。這次路線東眼山北113路線，無非是希望參與車友們發揮「環義粉紅衫」精神，落實挑戰自我的無畏精神。穿著粉紅系車衣出席約騎，以及現場與小D進行「北113趣味PK」之車...
閱讀詳情 »ELLEAIR球場於1974年開幕，曾舉辦過總獎金1億日元的高爾夫公開賽等賽事，在櫻花與巨松環繞揮桿，充滿日式古典美感與詩意，球道延著稜線自然布局。部分球道以百慕達草、大葉草混編，部分則全為百慕達草，長度與變化不大，揮擊舒適。將草皮維持在最好的狀態以迎接賽期以及賽期之外前來揮球的客人，另外餐廳則聘用...
閱讀詳情 »話說這趟《苗栗不落113》可是欣女孩第一次自主全程挑戰的活動，因此當然得體驗點不一樣的騎乘方式。苗栗不落113的「不落」二字眾所皆知，指的是盡可能不騎乘交通繁忙的主要道路，而是挑選風景優、車輛少、空氣清新的自行車道以及田間鄉道，串起苗栗勝景並結合在地人文、歷史和文化，是一條兼具知性與休閒，老少咸宜的...
閱讀詳情 »
Facebook留言