作者KingNet國家網路醫藥編輯部記者梁少珊 諮詢專家林孟穎中醫師 以中醫觀點來看，是哪些因素造成脂肪肝？鼎妍中醫診所院長林孟穎分析，最大宗為「脾虛+濕盛」 林孟穎認為「脾主運化」，脾負責消化吸收養分、代謝排除水分，使身體新陳代謝得以正常運作，一旦脾功能受損，體內的水分濕氣及老廢物質不能正常排出，久而久之便形成痰濕體質。 
豐隆穴─小腿外側，大約小腿1／2的高度，脛骨前緣外二橫指處。豐隆穴位於胃經上，有祛濕化痰的作用，常按摩有助調理脾胃，促進代謝，消除水腫。
足三里穴─膝關節外側下約四指幅寬的凹陷處。足三里穴位於胃經上，是深受醫家推崇的養生萬用穴，更有長壽穴的美名，按摩足三里穴能補中益氣，促進消化，調理脾胃。
逆轉脂肪肝治療方向：疏肝理氣、活血化瘀林孟穎表示，第二大宗為「肝鬱氣滯」、「氣滯血瘀」。現代人工時長，生活及工作壓力大，如果沒有適時紓解壓力，可能導致憂鬱、煩躁、易怒、情緒不穩定，甚至失眠、睡不好。
林孟穎認為「怒則傷肝」，經常發脾氣，情緒起伏太大，對肝不利，一旦肝的功能異常，會造成身體氣行不順，進而引起睡不好、胃腸失調、生理期不正常，以及很難瘦下來等各種問題。
氣運行不順暢，時間久了會形成氣滯血瘀的問題，這一類體質的人有時候會覺得胸悶，胸及腹部有脹痛感，或是有局部定點刺痛的情形。
治療方向：疏肝理氣、活血化瘀
位於腳背，腳拇趾和食趾間分叉點，往腳踝方向約3指幅寬處。太衝穴是人體肝經上的穴位，有疏肝理氣、清除肝火的作用，適合壓力大、熬夜晚睡、睡眠品質不好的人。
林孟穎認為，中醫治療脂肪肝一般需要持續3∼6個月才能改善，因此，醫生提醒病人切莫心急，除了耐心按時服藥之外，最重要的是配合控制飲食，少吃高油高糖分的食物，作息正常，避免熬夜，以及規律運動，使全身氣血運行順暢，新陳代謝功能正常，才能早日終結脂肪肝。
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