健康養身★速看！！剛剛曝光的！這個東西，千萬別買便宜貨！大家一定要小心啊！

美女愛自己8個美容小絕招 1、飯後喝杯綠茶 2、絕對不要敷著臉睡覺 3、多吃蘋果保持皮膚年輕 4、隨著皮膚生理節奏行事 5、早上的第1杯排水—熱開水加新鮮檸檬片 6、一匙蜂蜜一匙黃砂糖=瞬間恢復如嬰兒般的雙手 7、心理美麗操 8、面對鏡子大笑，告訴自己是全天下最快樂的人   良...

【有助保持身材的5種蔬菜】 1.西芹瘦臉：粗纖維幫助腸蠕動，排毒養顏 2.草莓瘦腰：天冬氨酸溶解腰部堆積的脂肪 3.白蘿蔔瘦大腿：促進脂肪類物質新陳代謝 4.葡萄柚瘦背：影響人體吸收糖分 5.番茄瘦小腹：阻止脂肪被腸道吸收   飲料甜食少碰為妙 多運動多喝水加速新陳代謝 如此才能讓體態維持...

【解酒小竅門】 1、蜂蜜水：酒後頭痛 2、番茄汁：酒後頭暈 3、新鮮葡萄：酒後反胃、噁心 4、西瓜汁：酒後全身發熱 5、柚子：酒後口氣 6、芹菜汁：酒後胃腸不適、顏面發紅 7、優酪乳：酒後煩躁 8、香蕉：酒後心悸、胸悶 9、橄欖：酒後厭食 10、酒後勿飲濃茶   還是要提醒 酒盡可能不要喝...

怎麼吃才健康!!! ①早起一杯蔬果汁 ②握緊你的鹽勺（世衛組織建議每天攝鹽6克最佳） ③非萬不得已別放味精 ④喜愛吃醋 ⑤午間一把小堅果 ⑥菜要吃深色的（深綠色、紅色、橘紅色、紫紅色、黑色等50%以上 ⑦肉要吃淺色的（多吃禽肉類、水產類，少吃畜肉類） ⑧飯前先喝湯   均衡的飲食、口味勿過...