健康養身★關於壁球的基本知識

關於壁球的基本知識

  19世紀的英國,最初在英國的哈羅公學裏盛行。由於壁球是一種要求 耐力、技術與策略相結合的運動,因此它要求打球者除了身體素質好以外,還要有不定期一這的 策略。由於壁球這種競技性強的特點,它逐漸成為一種競技運動。

(1)場地:
壁球場類似一個矩形的盒子。壁球場地的墻面與地面成90度角。現在大多數的壁球場地都採用“透明”材料允許觀眾觀看選手的比賽。而在過去,人們只能通過“聽”的方式來了解比賽進程(由裁判報告比賽情況)。但壁球比賽不允許選手向外看。選手對面的墻下半部是由金屬錫製成的。

(2)壁球:
壁球通常直徑為3.95--4.05米,重量為23--24克。從壁球的顏色上就能看出選手的層次。一般初學者使用的壁球上有一個藍色的小點,這種球飛行速度較快,比賽用球有一個黃色小點,這種球的飛行速度較慢,一般在正式比賽時使用。

(3)球拍:
壁球用的球拍是用石墨製成,用線將石墨材料織成雙層的方形圖案。如果線被損壞,可以將它取出,用尼龍代替。
壁球球拍與網球球拍相比,前者的球拍頭稍小、更圓。壁球球拍的球桿比較長,球拍頭與球桿的連接處通常是被挖空的,以減少振動。最重的球拍為255克。

(4)運動員:
    壁球比賽要求有兩名運動員。壁球同網球一樣,也有雙打比賽。雙打比賽的比賽規則和比賽場地與單打比賽有很大區別。

(5)比賽服裝:
    壁球比賽要求穿淺色襯衫與短褲,女選手要著短裙。為了保護選手的足部, 壁球比賽要求穿著專門的球鞋。

(6)裁判員:
壁球比賽設一名記分員和一名裁判。

 

相關推薦

痛經怎麼緩解?痛經是女性的「天敵」,許多女性因為痛經而害怕面對大姨媽的來臨,然而你對痛經瞭解嗎?臨床上對痛經程度分為以下三種分級,你知道自己的經痛屬於哪個級別嗎?痛經怎麼緩解?39健康網編輯為你介紹痛經的3個級別以及緩解痛經的6個食療方。   痛經分3級 6個食療方可緩解   &...

閱讀詳情 »

普洱茶功效的現代研究共列術這20項,即減肥、降脂、防治動脈硬化、防治冠心病、降壓、搞衰老、抗癌、降糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬、抗輻射、興奮中樞神經、利尿、防齲齒、明目、助消化、抗毒、滅菌、預防便秘、解酒及其它、部分功效是與中樞有關,如興奮中樞神經與少睡有關、利尿與排毒有關等。下面主要簡術茶...

閱讀詳情 »

為了達到美容護膚的效果,人們通過各種各樣的方式來祛斑,那麼什麼樣的方式更好呢?今天小編為大家帶來的便是利用雞蛋來達到祛斑效果的小竅門,還在為祛斑煩惱的你趕緊來看看吧! 雖然雞蛋祛斑的方法只突出了雞蛋的功效,但是卻並非只有雞蛋一種就可以完成的,我們還需要準備好白醋,最好是專門泡雞蛋的白醋。  ...

閱讀詳情 »

西蘭花蒸5分鐘抗癌效果最好     核心提示:研究發現,跟其他烹調方法相比,西蘭花隔水蒸5分鐘左右,黑芥子酶保持得最好,這樣做出來的西蘭花更抗癌。 西蘭花是公認的抗癌明星,但怎麼烹調能讓它發揮更大的抗癌功效呢?英國《每日郵報》報導,美國伊利諾伊大學科學家研究...

閱讀詳情 »

Facebook留言