健康養身★預防癌症找上門　醫師：避開致癌因子

【健康醫療網／記者曾正豪報導】癌症已連續27年蟬聯十大死因首位，根據統計，在台灣地區癌症累積風險，一生中大約每四人中會有一位罹患癌症；衛福部金門醫院血液腫瘤內科醫師徐偉勛指出，臨床上，常有患者因身體摸到不明原因的腫塊，就擔心是否和癌症有關，主要因癌症在病痛出現時，幾乎已錯過治療時機，加上還得透過病史及理學檢查，才能判斷是否為良性或惡性腫瘤。

抽菸罹癌機率高　二手煙也逃不了

預防勝於治療，有研究顯示，部分癌症確實能以適當方法預防且避免發生，但究竟該如何避免成為癌症病患呢；徐偉勛醫師表示，首先得戒菸，因抽煙不僅容易罹患心血管及肺部疾病，也是多種癌症的危險因子，尤其環境中的二手煙也會增加罹患肺癌風險，且根據資料發現，戒煙者可降低10年肺癌死亡率30%至50％。

避免過量飲酒　降低罹癌風險

徐偉勛醫師進一步說明，其次則是避免過量飲酒，建議每天最好不攝取超過5至10公克酒精，降低罹患口腔癌、咽喉癌、食道癌等風險，第三，應拒嚼檳榔，尤其若香煙與檳榔合吃，致癌毒性越強，第四、若發現Ｂ型肝癌並無免疫力，建議應接受疫苗注射，不僅能降低罹肝癌風險，也能有效預防致死性的猛爆性肝癌。

透過四癌篩檢　早期發現介入治療

另外，應擁有安全性行為，因少數幾種癌症恐會經性接觸傳染給他人，不得輕忽嚴重性，且平時應養成良好的飲食及運動習慣、避免過度日曬，降低黑色素細胞癌形成機會，最後則應避免接觸環境周遭的致癌物，降低罹癌機率。徐偉勛醫師呼籲，雖癌症發生原因多樣性，且不是每種癌症都能加以預防，但維持健康的生活，絕對是降低癌症發生率的關鍵，民眾也可透過四癌篩檢，早期發現異常，早期介入治療，才能增加痊癒機會。

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