頭皮上長痘痘是什麼原因,有什麼梳頭的時候會發現梳子刮過頭頂有些疼,摸一摸才發現頭皮上長痘痘了,為什麼頭皮上會長痘痘呢,雖然它沒有影響到美觀,但這同樣是一個身體狀況的反射,不可以忽視,下面就讓小編來告訴你頭皮上長痘痘是什麼原因。

　　頭皮上長痘痘主要有3個原因。一個是因為皮脂腺分泌不平衡，第二個可能是因為個人衛生習慣不好，經常用充滿細菌的指甲抓撓，其實平常洗頭不要太勤但是也不能太懶，隔一天洗一次為好。第三個原因跟人的心情和作息也有關，當一個人心情作息不好，內分泌就會出現問題，因此也會造成頭皮上長痘痘。

　　汗液太多，頭皮也是排汗的重要途徑。可頭皮和我們的皮膚不同，頭皮上長有頭髮，結果使得汗不能及時排走，頭皮上長痘痘就是一件很平常的事了。平時的時候注意多清洗頭髮，多喝水，少用手去抓頭皮。同時可以用些控油清爽類的洗髮露，這樣洗完後頭皮清爽很舒服。

　　現在超市裡賣的大部分洗髮水都含有護髮素成分，就是不用護髮素頭髮都很順的，當然，如果再使用了護髮素，頭皮會沒有感覺，只會讓你的頭髮很明顯的感覺到非常柔順，但是，實際上，你的頭皮正在受損傷。所以，清洗的時候要用手輕揉頭皮，多沖洗頭皮幾次，最好把範圍也擴大一點，比如額頭，脖子，耳朵，如果不清洗乾淨，也容易導致頭皮上長痘痘，然後變乾，成一種小顆粒的東西。一摳，就出來了。

頭皮上長痘痘怎麼調理

   ◆頭皮上長痘痘的解決方法一：經常洗頭

        有人認為頭髮油就不要經常洗，否則越洗越油，這種看法是片面的。頭皮分泌的油脂，如果不能夠及時清洗乾淨，會堵塞毛囊，造成毛囊代謝緩慢，還容易引起細菌刺激毛囊，帶來更嚴重的後果。因此，頭髮如何去油的第一步就是保持頭髮的乾淨清潔，這個是因人而異的，頭髮特別油膩的人，每天都應該洗頭。

 

   ◆頭皮上長痘痘的解決方法二：飲食平衡

        吃飯太油膩，也容易造成頭髮油膩。專家指出，頭髮油性的人應該多吃蔬菜、雜糧這樣的食物，多喝水也可以有效的減少油脂分泌，給頭髮去油，避免頭皮上長痘痘。

   ◆頭皮上長痘痘的解決方法三：養成良好的生活習慣

         工作壓力大、熬夜加班、通宵玩遊戲等不健康的生活習慣也是頭發出油的重要原因之一。夜間是人體代謝最重要的時期，如果這時得不到良好的休息，就容易造成內分泌紊亂，刺激毛囊分泌，造成油性頭髮，間接出現頭皮痘痘。

via