醫療常識★香椿的功用|天然食材 香椿篇1

蒸魚、炒蛋,加點香椿不僅增添香味,也能去除腥味,而且香椿營養豐富,對人體有不少益處,今天Mary就要跟大家介紹香椿的功用~

 

香椿的功用|天然食材 香椿篇1

 

香椿含有維生素B、C、蛋白質、川楝素、兒茶酚、植物固醇。

 

川楝素是良好的驅蟲劑。

 

香椿具有降血脂膽固醇,以及增強心臟的功能。

 

香椿也具有消炎解毒、保護肝臟功能。

 

香椿中亞硝酸鹽含量較多,建議食用前用沸水燙一下,並儘量縮短存放時間。

 

圖文創作:健談

專家諮詢:營養師 陳郁雅

 

延伸閱讀:

【蒜的功用】 http://www.havemary.com/article.php?id=3537

 

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香椿的功用|天然食材 香椿篇1

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