作為《萬萬沒想到》的導演，
叫獸易小星大家都不陌生吧，
有時候也會在劇中露個臉，
喏，是這樣的！
▽▽
日常生活中是這樣的
▽▽
一個集幽默、有才，逗趣於一身的光頭胖男子
與天天爸爸張亮的合照
▽▽
哈哈哈哈沒有對比就沒有傷害！
然而最近幾天去看他的微博
減肥後完全是換了一種畫風啊！
大家一起來感受一下。
▽▽
嚯！從大腹便便的中年男子變成了健碩小伙！
連鎖骨都有了！ 還有隱約可見的腹肌。
噗。。。瘦了之後臉都敢露臉了。
之前還發微博讓大夥評評理
▽▽
網友們的反應是這樣的。
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「你當他爺爺都富餘」亮了，哈哈哈扎心了哇老鐵！
某一天就那麼雲淡風輕的發一張
▽▽
網友們的態度簡直就是360度大轉變！
▽▽
之前不是說像爺爺麼？哼~
不得不感嘆一句「這看臉的世界啊！」
然而真正讓美食君驚呼的是這張劇照，
有了頭髮的叫獸竟然帥成這樣！
▽▽
這下網友們徹底不淡定了。
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這不還說出了美食君的心聲
▽▽
像這樣減肥後逆襲為男神的肯定要說到彭于晏了。
吶，你們的老公
▽▽
胖子都是潛力股啊！
還有將要和男神結婚的 wuli喬妹
曾經也有胖的時期呢，
胖的時候五官也美， 瘦下來後氣質更女神范了。
▽▽
減肥成功後
彭于晏成了「國民老公」
喬妹牽手宋仲基。
他們本身魅力自然不必說， 只是瘦下來後，
從好看的皮囊，
讓我們更願意去了解他們的內在。
現在叫獸也充分證明了這一點，
以下是叫獸這4月來減肥逆襲的心得。
▽▽
而這份神秘的食譜
終
於
公
開
了
敲黑板！！
杜絕零食！！
在借鑑叫獸的食譜下，
要根據自身身體素質進行調整。
還有！還有！必須要運動
▽▽
關於減肥期間如何吃，
以前美食君總結過一篇。
為什麼我流着汗運動沒瘦，她卻吃着瘦？
謹記這3個原則：
● 每天堅持吃3餐， 為了減肥而不吃東西是最不明智的做法。
● 1周瘦1-2斤最合適， 瘦得太快不僅對身體不好，而且容易反彈。
● 搭配運動， 1周運動至多3天。
通過合理飲食以及每周3次的運動，
堅持3個月，
你一定能看到體型的變化。
▽▽
如果現在的你還是個胖子，
趕緊試試瘦下來的體驗，
那會是一個完全不同的世界。
本文已獲 美食工坊 授權 微信號：MeishiGongFang
原文標題：他堪稱第二個彭于晏，4個月整整減掉35斤，這份食譜要公開了。
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