健身方法★名模Akemi香月明美示範!超簡單3招毛巾瘦小腹大絕招│美麗佳人Marie Claire

名模Akemi香月明美示範!超簡單3招毛巾瘦小腹大絕招│美麗佳人Marie Claire

Edit / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire.com.tw 

身材火辣辣的日本巴西混血名模Akemi香月明美,總是以甜死人不償命的笑容和健康性感的好身材令人印象深刻!幾個月前才結束「亞洲名模生死鬥」的賽事,能夠入圍「亞洲名模生死鬥」比賽,並在眾多參賽者中脫穎而出,完美的身材和無暇的臉蛋是基本入門門檻,但到底Akemi是如何維持的呢?

 

名模Akemi香月明美示範!超簡單3招毛巾瘦小腹大絕招│美麗佳人Marie Claire

她笑說,沒有使用很繁複的步驟在臉蛋及身材上的保養,主要是透過飲食控制及持續運動來維持身材健美。她認為,美麗是由內而外散發出來的,所以體內環保是一個健全身體機能的好方法。

 

名模Akemi香月明美示範!超簡單3招毛巾瘦小腹大絕招│美麗佳人Marie Claire

就在進入秋冬季節的此刻,大家總愛大吃暖呼呼的火鍋,而美食過後養出來的小肚肚,Akemi香月明美就要教我們每日簡單3招就可以讓小腹速速消掉!

 

招式一

名模Akemi香月明美示範!超簡單3招毛巾瘦小腹大絕招│美麗佳人Marie Claire

招式二

名模Akemi香月明美示範!超簡單3招毛巾瘦小腹大絕招│美麗佳人Marie Claire

招式三

名模Akemi香月明美示範!超簡單3招毛巾瘦小腹大絕招│美麗佳人Marie Claire

 

【延伸閱讀】

妳準備開跑了嗎?路跑新手必關注的13個要訣!

南韓健身女皇鄭多燕設計監製第一件塑身褲 塑造奇蹟般的理想身體曲線!

慢跑是最便宜的運動?看完「跑前4大準則」再決定要不要買運動內衣!

 

本文出處,更多精采內容請上《美麗佳人》官方網站;《美麗佳人》官方粉絲團。未經授權,請勿轉載!】

相關推薦

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/[email protected] 、weheartit.com 想變得可愛、想讓衣服穿在身上更好看,想變成令人憧憬的女演員,想要減肥的女孩們總有一百個美好的理由,但是現實沒有想像的那麼美好,當減重日過了第三日,對減重的新鮮感除漸消失,喜歡東西...

閱讀詳情 »

1天只需要90秒就OK,體重逐漸降下來而造成話題~「閃閃發亮動作減肥法 」大家知道嗎?♡為了夏天能夠顯露好身材,養成簡單又輕鬆的鍛鍊習慣吧♪   閃閃發亮動作減肥法的效果♪① 手臂短時間變瘦! 「閃閃發亮動作減肥法」,就如其名手臂就像星光閃爍般活動著~weheartit.com 簡單的動...

閱讀詳情 »

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/林心如臉書 林心如憑藉精湛演技和甜美笑容,擄獲眾多觀眾的心,在華人戲劇圈佔有一席之地,《16個夏天》劇中飾演大學生更是毫無違和感,令人不禁好奇她維持青春臉蛋和身材的祕訣。剛出道時的她其實有著些許嬰兒肥,後來靠著她的獨門秘法來維持小臉蛋及姣好身材,就讓我們...

閱讀詳情 »

Facebook留言