健康養身★家有過敏兒怎麼辦？　居家防蟎可大幅改善

（健康醫療網／記者許碩穎報導）「過敏」是每個家長最困擾的問題之一；近年來，興起帶孩子去抽血做過敏原篩檢，有些檢驗技術甚至能經由抽血，就可檢驗出上百種食物及數十種過敏原檢測。然而，小兒科醫師建議，家長們可先針對「塵蟎」做好居家環境的整理，若長期呼吸道過敏未見改善，再送孩子去檢驗也不遲。

長庚兒童醫院小兒科主治醫師曾俊睿表示，坊間有許多種過敏原檢驗單位，讓家長無從選擇起，診間常有家長詢問是否有必要幫孩子檢驗過敏原。但其實，台灣超過九成的呼吸道過敏孩童們，都是因吸入塵蟎而引發過敏，讓孩子挨針抽血去檢驗過敏原的必要性不高。

台灣氣候溫差大又潮濕，是室內塵蟎最喜歡的環境，根據研究發現，超過九成的過敏兒都是因吸入塵蟎過敏，其他可能引發呼吸道的過敏原則是寵物的毛屑、灰塵細菌等；曾俊睿醫師指出，許多人以為床單、枕頭是塵蟎最多的地方，所以花大錢買防螨寢具，但其實地毯才是塵蟎的最愛。

曾俊睿醫師提醒，過敏兒的家長們除了定期在家中除濕、清潔外，最重要的還是適當飲食、運動與服藥，才能有效控制病情，減少發病機會。曾俊睿醫師並提出四點叮嚀：

1. 家裡盡量不要使用布沙發與地毯。

2. 居家每天至少要開窗兩小時，增加空氣流通。

3. 使用冷氣、空氣清淨機或除濕機，讓環境濕度保持在50%左右。

4. 使用吸附力強大的吸塵器，最好有遙控功能的吸塵器，避免打掃者與塵螨近距離接觸。

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