擁有像有光打在臉上一樣的潤澤閃耀的容顏，可以大大地增加一個人的魅力。如果能夠掌握美白的秘訣就可以擁有閃亮潤澤的容顏了。日本peachy時尚網站8月26日刊文就為大家總結可以讓肌膚美白潤澤的要訣。
1，可有效美白的成分
攝取令肌膚美白的有效成分是美白的要因之一。例如，鮭魚，鮭魚子。和蝦等含有蝦青素，番茄中含有番茄紅素。這兩種物質有較強的抗酸化作用，可有效防止肌膚老化。韃靼蕎麥茶具有抑制黑色素的功效。還要均衡攝取其他的營養素。
2，改善角栓
造成毛孔中有黑色污垢的角栓，會使舊的角質和皮膚的污垢堵塞在毛孔。要想保持潤澤的膚色最重要的就是去除毛孔中的污垢，恢復皮膚的正常的新陳代謝。浴室的蒸氣以及熱毛巾可以使毛孔充分打開，仔細的清洗臉部，可以使皮膚的新陳代謝正常運行，保證優質睡眠。
3，淘米水洗臉
化學脫皮可以減輕肌膚的負擔，是美白的要訣之一。用淘米水洗臉不僅有用磨砂膏洗臉的效果還可以減少對皮膚的刺激，不失為一種安全的美白方法。淘米水含有很多自然的營養素，具有抑制黑色素的功效。洗臉方法是，在淘米水中兌入少量清水。但是，要注意的是淘米水要在當天內使用。
4，肌膚保濕
角質層乾燥的話，會使肌膚失去透明度，膚色黯淡。乾燥的肌膚容易分泌皮脂反而會更加容易出現粉刺。所以，為了保持水潤肌膚，要多攝取蛋白質、維生素和礦物質，泡澡使身體溫暖，保持充足睡眠，有自己的休息時間是保持激素正常分泌的最好的對策。此外，也可以選擇適合自己的護膚品來進行保濕。
5，優質的精油護理
持續吃油炸食品、小吃零食容易出粉刺和疙瘩。橄欖油、亞麻仁油、白蘇油等優質油的攝取可以打造完美潤澤肌膚。橄欖油中含有鯊烯、維生素A、E以及多酚。亞麻油和白蘇油中含有的成分有潤澤肌膚提高肌膚免疫力的效果。
怎麼樣？在暴晒的夏季裡，因休假而活躍的心情而對肌膚美白怠慢的話，可能會讓您在秋季後悔不迭。一定要參照上述美白要訣好好地護理您的肌膚。
Facebook留言