運動★瞄球不准嘗試改變目標點與桿面

老師說不管你的球能打多遠,你在球道和球洞區上多打幾桿,你的分數也好不了。一般而言,球一出界就要加罰一桿。即使揮桿很好,但如果準確性不佳和瞄準姿勢錯誤的話,擊球也會偏離目標。

為什麼那麼難瞄準?從理論上說,若是你沒有直接站在球後面而是站在球旁邊瞄球,說明你不會站。你不能改變站位,但你能夠通過以下幾種方法來提升準確性:在心裡瞄準並想像你擊球的樣子、在擊球準備時擺正桿面、擺正​​你的身體以及例行自檢。

將“改變揮桿”這個因素排除在外,好的擊球來自好的準確性和瞄準姿勢(Alignment)。假如在你打完一個壞球之後,還能再補打一個,你就打得好多了。兩次的揮桿變化都不會太大,然而,你調整了你的姿勢,使之與揮桿相匹配。你既可以改變揮桿,也可以讓你的準確性和瞄準姿勢與揮桿相協調。後者更為簡單。以下就是告訴你如何達到這個目的。

瞄準目標——改變你的目標點

旗桿是個很明顯的瞄準點,你的注意力自然會放在旗桿上。但別忘了旗桿是你完成擊球的地方。不過,你最好不要直接瞄准旗桿,除非你的球路完全是直的。正確的做法是:你下一桿想從哪裡把球打出,就瞄準哪裡。

無論你的球是向右飛還是向左飛,你要確定球的飛行方式。允許有所偏差。將球擊向你下一次擊球的起始點,而不擊向旗桿,靠近球洞的可能性會加大。

在這個右飛球(Fade)擊球中,你瞄準的是旗桿左邊的沙坑。沙坑周圍是你下一次擊球的起始點。在正常擊球下,球就會向右邊的旗桿飛去。假如你對准旗桿正常擊球,球就會向右飛離球洞區;此時,將球落在旗桿周圍的惟一方法就是:在揮桿中補償誤差。若調整揮桿,則會使擊球不穩。

 

桿面——身體傾斜的原因

確定目標方向線後,桿面要與此線垂直。正確的桿面位置即使發生了一點小小的變化,也會影響擊球的方向。

對於右手打者而言,由於右手在球桿上的位置要低於左手,在擊球準備時,右肩也低於左肩。然而,大多數的球手握桿和瞄準時,站得很直,俯身時腰板也很直,兩肩是平的。這個姿勢看起來不錯,和目標方向線完全垂直。但這個姿勢不能持久,因為接下來身體的傾斜會改變桿面的位置。那麼在擊球準備時,桿面和目標方向線就再也不垂直。

在做擊球準備時,應該將身體的傾斜計算在內,然後再檢查桿面——這樣做的效果比較好。這樣的練習能助你將桿面擺正。

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