運動★肚子上肉太多是因為你沒有做這9個動作！誰做誰瘦！！！男女都可以練！

現代曲棍球運動始於英國，1908 年被倫敦奧運會列為比賽項目，是奧運項目中歷史最悠久的項目之一。雖然在台灣大多數人對曲棍球這項運動趕到陌生，很少關注在曲棍球比賽，但這次小編製作了一項老少皆宜的專題：曲棍球帥哥！ 現在就讓我們來看看，全球曲棍球選手當中，有哪些惹眼的明星選手？   Kris...

夏天馬上來了，相信很多遊泳愛好者和騎驢君一樣都在蠢蠢欲動！不會遊的童鞋，看了以下內容，包你學會！！！蛙泳 蛙泳配合有一個順口溜，在講解蛙泳動作要領之前先介紹給大家：「劃手腿不動，收手再收腿，先伸胳膊後蹬腿，併攏伸直漂一會兒。」從順口溜中可以看到，手的動作是先於腿的動作。一定要在收手後再收腿，伸手後再...

  這一篇文章來介紹一下最近我體驗的跑步機吧 我其實是一個比較懶惰的人 所以很懶得出門去運動，但是在家裡就可以運動，是不是很方便呢XD     ♥ 歡迎來我的FACEBOOK玩  除了按讚，還要點才不會錯過到我發的訊息喔:D &nbs...

她的這些照片包含了多個爆紅元素：美熟女、好身材、小孩、貓狗、美式日常生活、炫富、奇怪姿勢、超軟身體、逗趣、創意..................你還想得到更多嗎？？ 她表現出來的就是一種生活方式，所謂的LifeStyle，讓人想成為「她」，想過上那種生活。 跟之前爆紅的炫富男一樣。 最近，美國一名...