常常聽說要多補充維生素A，可以保護眼睛，為什麼呢？今天Mary就要跟大家介紹維生素A～ 維生素A可幫助光敏感色素的形成，維持正常視覺。 也能幫助骨骼與牙齒生長。 幫助維持體內黏膜細胞的完整性，抵抗有害物質的入侵。 缺乏維生素A，可能導致夜盲症、乾眼症及角膜軟化症。 可食用橘黃或深綠色蔬果，補充維生素A。 另外Mary要提醒大家，成年男性一天維生素A建議攝取量為600微克，成年女性為500微克，過量對身體也不好喔！ 圖文創作：健談參考資料： 台大醫院 高雄榮總 國民健康署 延伸閱讀：【維生素補越多越好？】 http://www.havemary.com/article.php?id=2509 如果有任何問題，歡迎來信指教，感蝦哩 喜歡健談，可以給我們一個讚，比喜歡更喜歡，可以按下分享，超喜歡健談，請告訴親朋好友！
相關搜尋： 醫療常識訂便當系統 php笑話謎語 comtwdvd comcnn comasp phpphp 投票系統php 檔怎麼開php mysqlphp arrayphp 論壇架設php 購物車程式php 上傳檔案php 教學影片php 語法教學醫療保健常識與病狀訂便當系統笑話謎語醫學常識心臟缺氧醫學常識問答題醫療常識諮詢醫學常識婦女醫學常識器官醫學常識醫療小常識醫學小常識致命的醫學常識家庭醫學常識訂便當管理系統訂便當網
相關推薦
「布丁三姊弟」奶奶在房內燒炭自殺！送醫急救後竟然...
高雄布丁三姊弟因為退貨事件，引起一陣撻伐，下午4點半傳出奶奶在房間燒碳，被家人緊急發現送醫，目前人已經清醒！ 根據《蘋果日報》報導阿嬤在電話中聲音虛弱，透露自己燒炭自殺；阿嬤在電話中向記者抱怨，連日來退貨爭議，電視台都沒有報她的說法，只報網友說的。 via 新聞整理 中原教授訂購「三姊弟布丁」卻被...
閱讀詳情 »他每天抽兩包菸，醫生手術打開胸腔...發現肺部竟然變成....
(左示意圖，非當事人) 中國中央電視台臉書臉書頁面CCTV中文 貼出一張恐怖圖片，文中描述，醫院近期完成一例肺移植手術，換下的肺黑如炭！ 原文如下： 40年煙齡 這是他的肺…解放軍八一醫院近期完成一例肺移植手術，換下的肺黑如炭！患者是一名62歲南京男子，40年煙齡，每天至少...
閱讀詳情 »2016年去日本必買的「日本神藥」清單，全部都幫妳列好了，就照這買就對了！
圖片來源 說起日本藥妝店，總會令愛美的妹紙們興奮，藥妝店裡琳瑯滿目的商品讓人看花了眼，本來商品就物美價廉，還時不時的做一些打折促銷活動，更是吸引了國內外遊客和日本代購們的搶購。基本上有中國遊客到訪的藥妝店總會人滿為患，在結賬款台前排起長龍，這些顧客的購物籃中有很多藥品，在有貨的情況下經常十盒甚至幾...
閱讀詳情 »越演越烈！日本藥劑公司竟然偽造生產記錄來對抗調查，企圖隱瞞藥劑恐帶愛滋病原的真相！這些藥品一定要記清楚了！有不少已流入市場...
根據日本媒體報導，日本厚生勞動省(厚生労働省)日前依照《醫藥品醫藥機器法》（醫薬品及び醫療機器），對日本國內知名藥企「化學及血清療法研究所」(化血研)，做出了停業110天的行政處罰！停業期間為本月18日起，一直至5月6日。這也是迄今為止，日本政府部門開出的停業時間最長的一張罰單，可見其嚴重性。 這...
閱讀詳情 »
Facebook留言