影音★讓Boris Diaw告訴你老人球要怎麼打，這種緩慢又充滿智慧的球風真的超強...

是不是要為蟄伏了一整個冬季的雙腿，選一場喚醒踩踏記憶的單車活動，將在3月15日舉行的「2015永不放棄-塔塔加之探索新中橫」或許是一個不錯的選擇，伴隨著沿途美麗的景色，呼吸著山林間的原始氣息，讓我們用雙腿感受醞藏在玉山山脈裡最深刻的律動。被鄒族稱為「pattonkan」的台灣之巔－玉山，在新中橫公路...

你一定想嘗試穩定的擊出更遠距離在動作分析單元看到業餘高爾夫球友較不明確的動作就是「下桿該如何做出正確且穩定的路徑」，揮桿擊球路徑其實在設定瞄球時就已經決定了，透過身體轉動回到正確路徑就是「穩定」的關鍵。減少揮桿過程的「變異」，穩定性就能提升(尤其不正確的手部動作是變異來源)，當然有些球友希望增加一些...

在動作分析單元看到業餘高爾夫球友較不明確的動作就是「下桿該如何做出正確且穩定的路徑」，揮桿擊球路徑其實在設定瞄球時就已經決定了，透過身體轉動回到正確路徑就是「穩定」的關鍵。減少揮桿過程的「變異」，穩定性就能提升(尤其不正確的手部動作是變異來源)，當然有些球友希望增加一些距離，透過路徑調整(調整揮桿站...

台南市要舉辦大型單車活動囉！「南瀛春遊－台3輪轉135」將在3月8日舉行，騎乘在南瀛的山林之間，欣賞曾文水庫的自然美景，想要自我挑戰的可以參加135公里組，享受在蜿延山谷中騎行的成就感，想闔家同遊的可以報名42公里組，輕輕鬆鬆遊山玩水、吃吃喝喝，不過別忘了記得回來抽獎喔！「南瀛春遊－台3輪轉135」...