TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路
愛美是女人的天性！妳一定也曾有過片刻、幻想成為電視上那耀眼的明星。但是想要擁有名媛孫芸芸那吹彈可破、閃閃發亮的肌膚，就一定非得花大錢買昂貴保養品來護膚才有效嗎？其實不然，只要選對美肌方法，即使是荷包不夠深的小資女，也可以精打細算保住自己的面子。
- 初戀女神也瘋的平價美白水果 : 檸檬
人人稱羨，擁有好膚質的韓國「國民初戀女神」秀智，皮膚白皙的她私底下都是怎麼保養她的皮膚的呢? 祕訣就在於「多攝取富含維生素C的檸檬」！即使再忙碌，韓星秀智也不忘喝檸檬水保養皮膚，只須將檸檬切片加入溫水中，就能製作出可口的檸檬水，建議怕酸的妳，不妨加入少許蜂蜜，使其喝起來更順口。
貼心小提醒:喝檸檬水應避免空腹食用，以免造成胃酸分泌過多，胃痛等症狀。
- 陳妍希消水腫的秘密武器 ： 紅豆水
成功加入V字臉行列的陳妍希，一直以來都有水腫的困擾。日前，她曾分享瘦臉秘訣，訣竅在於喝紅豆水。 小小的紅豆雖然平價，但其功效可比它的身形大多了！紅豆可以幫助氣色紅潤不蒼白，最重要的是它具有「體內環保」的功能，幫助排除身體多餘廢物，達到改善惱人的泡泡臉問題。
紅豆水這樣煮最美味:取一鍋水，燒至沸騰約5~7分鐘，再以小火燉煮紅豆15分鐘後，蓋上鍋蓋燜45分鐘，最後將紅豆水倒出，即是美味的紅豆水囉。
貼心提醒:女性食用紅豆時，應盡量避免在生理期間食用，以免造成不適。
- 孔孝真不花錢的護膚秘訣 ： 水+運動
最近火紅的韓劇「製作人」女主角孔孝真，在螢光幕前肌膚總是閃閃發亮，像喝足了水一般的飽滿、透亮，到底她的護膚祕訣是什麼呢?其實很簡單！以最自然、最無害又不傷荷包的「運動」以「多喝水」，達成她美麗的秘密。喝水要喝對時間，建議一早起床，可以喝一大杯的溫開水，喚醒腸胃功能以及幫助腸胃蠕動，加上適量的有氧運動(慢跑、快走、瑜珈:拜日式)，提升身體與肌膚的良好循環代謝，持之以恆，妳也可以擁有像孔孝真一樣的飽滿、透亮肌。
【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】
延伸閱讀.
Facebook留言