影音★運動美女/減肥到媽媽認不出 婷婷超完美瘦身

運動美女 減肥到媽媽認不出 婷婷超完美瘦身
減肥減到媽媽都認不出來,還被大家誤會是去韓國整型?外型時尚亮麗的婷婷,大三時到韓國當交換學生,當時靠著每天跑步和飲食控制,以無比毅力,硬是將體重,由60公斤減到42公斤,結果回來媽媽接機時,因為認不出來找不到她,朋友也都問「妳是去整型嗎?」

總愛開心大笑的婷婷,大方分享這段「剷肉」的經驗,原來在文化大學韓文系三年級時,曾前往韓國釜山當了一年的交換學生,天氣冷又吃得多,不但體重飆破60公斤,連雙下巴都跑出來見客了。現在的好朋友,看到她當時的照片,第一時間的反應竟然是:「妳(那時)好醜喲!」
運動美女 減肥到媽媽認不出 婷婷超完美瘦身
想減肥的朋友,不妨參考婷婷的成功經驗,首先,是持之以恆的運動,她說,當時就下定決心,每天都去健身房報到跑步,每次跑2個小時,燃燒全身脂肪。

但然,可不是運動就好了,她還盡量「戒」掉和朋友的聚餐,早上配的是牛奶、豆漿,中午吃一份青菜和澱粉類主食,晚上則只吃水果,而且6點以後就不吃東西,凡是高糖、油炸、含糖飲料,通通列入「拒絕往來戶」。
運動美女 減肥到媽媽認不出 婷婷超完美瘦身
婷婷開心的笑說,沒想到,就這樣獲得了顯著的效果,以每周甩肉1.5到2公斤的速度瘦下去,後來減肥成功,還有額外「紅利」,就是五官變得更立體、更漂亮,讓她超有成就感的,而且整個人更有活力。
運動美女 減肥到媽媽認不出 婷婷超完美瘦身
在那之後的第一件事,婷婷趕快將原本習慣的「寬鬆」衣服,換成很潮的風格,變身時尚小魔女,結果回到台灣時,媽媽到機場接機認不出來,還「找不到」自己的女兒。

當然,她的朋友就更加認不出來了,除了驚訝外,第一句話就是:「妳去韓國整型嗎?」

對於這樣電影般的情節,她開心的笑著說,運動,從單純的想減肥開始,到現在是以「玩樂的心態」,和朋一起享受運動的快樂。
運動美女 減肥到媽媽認不出 婷婷超完美瘦身





相關推薦

▲健保去年12月起擴增晚期胃癌給付,國內胃癌名醫顏家瑞樂觀看待有助一舉打破病人過去無藥可用的困境。(CNEWS資料照) 匯流新聞網記者陳鈞凱、程子奕/台南報導 盼到健保點頭同意,去年12月1日起,國內晚期胃癌病人終於多了「救命藥」可用!抗癌名醫、成大醫院癌症中心主任顏家瑞直言「高興健保總算注意到這群...

閱讀詳情 »

匯流新聞網記者李映萱 / 台北報導 過去大眾對身心科的印象是5分鐘內快速看診,拿完藥就回家,在目前健保制度,無法期待身心科醫師在每次看診不到10分鐘的體制下,解決長久累積的身心問題。身心科醫師表示,為了給患者優質醫療品質,目前有門診結合微諮商,新型態自費身心科門診拉長至15分鐘到30分鐘,透過更多對...

閱讀詳情 »

▲未來媽媽部分場景於茂盛醫院進行拍攝 / 茂盛醫院執行長李俊逸醫師 匯流新聞網記者吳世豪、朱奕嘉/台北報導 根據內政部統計資料顯示,民國89年出生人口有30多萬人,但到了109年已下降到約17萬人,台灣普遍晚婚、徘徊1.0左右的超低生育率,讓實質人口結構往倒三角形移動,少子化已成為台灣國安問題,台...

閱讀詳情 »

經常腹痛便秘拉肚子 腸躁症和發炎性腸道疾病怎麼分 季節變化之交,不少人會出現拉肚子症狀,多數民眾第一時間會認為是腸胃炎、腸胃型感冒或緊張造成的腸躁症。然而當腹瀉頻繁加劇,也可能是更危險的「發炎性腸道疾病」,但是腸躁症與發炎性腸道疾病症狀類似,一般人如何自我警覺? 中國醫藥大學附設醫院消化系腸胃科主...

閱讀詳情 »

Facebook留言