健身方法★陳德烈胖到90公斤時為了清洗肥胖的下半身,還需要把肚皮翻起來才能洗乾淨!沒想到他靠『這樣』也能甩肉25公斤!

從模特兒圈轉戰藝人的陳德烈,近年以「型男主廚」形象走紅;日前上節目時,公開小時候的肥嘟嘟的照片,與現在高帥形象簡直判若兩人!主持人于美人看了大呼傻眼,狂問「這真的是你嗎?」
陳德烈胖到90公斤時為了清洗肥胖的下半身,還需要把肚皮翻起來才能洗乾淨!沒想到他靠『這樣』也能甩肉25公斤!
▲陳德烈公開小時候肥嘟嘟的照片。

他表示,小時候他最胖曾胖到90公斤,足足有41腰這麼胖!「洗澡時低頭往下看,只看到圓滾滾的肚子,其他都看不到」。為了清洗肥胖的下半身,還需要把肚皮翻起來,才能洗乾淨!小時候的他不懂得忌口,食量非常大,而且還被同學取了「神豬」的外號。就算胖到走路「該邊」會痛,依舊每天狂吃。
 
後來因為追求心儀女生遭到拒絕,求愛信還被同學大聲宣讀嘲笑,陳德烈是誓言要瘦下來,結果他在一個暑假中,靠著運動跟控制飲食,狠狠甩肉25公斤!也甩去了「神豬」封號。
 
藝人為了工作上的需要,都很用心再維持體態呢!不過胖和瘦的時候真的差很多!來看一下藝人們胖瘦前後的差異!
陳德烈胖到90公斤時為了清洗肥胖的下半身,還需要把肚皮翻起來才能洗乾淨!沒想到他靠『這樣』也能甩肉25公斤!
▲郭采潔

陳德烈胖到90公斤時為了清洗肥胖的下半身,還需要把肚皮翻起來才能洗乾淨!沒想到他靠『這樣』也能甩肉25公斤!
▲柯震東
 
陳德烈胖到90公斤時為了清洗肥胖的下半身,還需要把肚皮翻起來才能洗乾淨!沒想到他靠『這樣』也能甩肉25公斤!
▲宋慧喬

減肥真的要有超人般的意志力才能達成,減肥之路的辛苦是只有減過的人才能理解,但瘦身成功的最大關鍵不外乎是運動及少吃,再加上必瘦的決心,瘦了之後才能享受到甜美的果實,其實不少胖子都是「潛力股」,說不定前後差異也很大。
 
快分享給身上肉有點多的朋友!告訴他、你相信他是潛力股喔!
 

相關推薦

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 現在路跑風氣旺盛,許多大大小小的路跑活動場場爆滿,有些人是為了追流行,但大部分瘋跑步的目的是想要減肥。曾經採訪過健身教練,他說想要瘦1公斤大約需消耗7000卡以上,但慢跑平均下來一小時只能消耗約400卡!想靠跑步減肥,需要跑的正確,避免膝蓋、髖關節受...

閱讀詳情 »

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 再多的保養、手法推拿,甚至用了許多瘦臉輔助儀器~還是被大餅臉所擾? 究竟瘦臉工具有效嗎? 這些工具的確可以按摩淋巴、消水腫,但無法改變臉部肌肉,或拉提臉部。使用時也請注意千萬別拉扯肌膚,以免用久反而造成皺紋或皮膚鬆弛,建議適時添加乳液或化妝水一同使用...

閱讀詳情 »

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/Gucci , 尖端出版 , 新浪微博 全智賢找不到任何缺點的模特兒等級身材,一眼看上去就讓她修長又勻稱的雙腿吸引!編輯受到全智賢姐姐的刺激,也決定要好好鍛鍊一下下半身,提供給大家3招在家就能獨立完成的輕雕塑運動,趁睡前好好加強,很快就能自信露出美腿了! ...

閱讀詳情 »

Facebook留言