（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）
隨著現代科技發達，對於高科技的依賴不可言喻，爸媽在育兒生活過程中，難免都會使用手機、平板等3C產品。適當的使用能促進孩童能力的發展；過度濫用卻會造成發展上的障礙，尤其控管孩子使用3C產品的習慣是個很大的挑戰。根據2017年美國兒科學會的研究，未滿2歲的寶寶，每使用30分鐘3C產品便會增加49％的語言遲緩風險。
親子互動學習更多 記憶更深刻
烏日林新醫院小兒科孫若堯醫師表示，父母必須了解自由玩樂對於促進孩童的腦部發育，遠比電子產品更有價值，如果充斥3C數位生活恐會對孩子帶來風險。未滿2歲的寶寶從實際互動中能學習更多，記憶將更深刻；大於兩歲的小孩，數位媒體裡正向的音樂、動作，與劇情具有學習價值，但是使用過多會使孩子缺乏實際互動與情感交流。
過度使用3C產品，缺乏語言及身體接觸，孩子容易出現下列情形：
*無法培養組織邏輯思考能力。
*影響日常生活的語言表達。
*肥胖及睡眠障礙。
*嚴重者甚至有暴力傾向。
3C產品的使用原則
以下為2016年美國兒科學會建議：
*小於2歲：盡可能避免3C產品的使用。
*2到5歲：每天的使用時間不超過1小時。
*大於6歲：依照生活習慣規劃使用時間。
*選擇「具有學習價值」的內容。
*使用時父母盡可能陪伴在側。
父母沉迷3C 小孩有樣學樣
孫若堯醫師建議，由於孩童具有高度的模仿力，隨時都會默默地觀察周遭的環境，容易學習爸爸媽媽的一舉一動。大多數對3C產品上癮的小孩，其父母通常也沉迷其中，長時間暴露在3C產品環境，導致家庭缺乏互動。如果想培養孩子擁有良好的3C產品使用習慣，爸爸媽媽需要以身作則，留意自己的使用時間與環境。3C產品不是一種被動安撫小孩的工具，而是一種主動與孩子學習跟互動的機會，父母如能掌握以上要領，便能享有3C所帶來的「利」，而非「弊」。
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