黑頭就是沒有皮膚遮蓋的青春痘。因為沒有皮膚遮擋，它們暴露在空氣中，粘狀物的頂層經過氧化變成了暗黑色。有很多方法可以去除黑頭。本文涵蓋各種不同的去黑頭方法供你嘗試。
膠水小竅門
- 獲取一些無毒膠水。你可以使用小學做美術的那種膠水，像是聚乙烯醇白膠漿或埃爾默膠水（牛頭牌）。
- 俯在裝有熱水的水槽或碗上，或是把毛巾浸在熱水中，然後敷在臉上。此步驟為選擇性，但非常有用。蒸氣越熱越好，但確保是你可承受的熱度範圍！
- 把膠水塗抹在黑頭部位。然後等待膠水干透。
- 把乾了的膠水撕開，看看粘在上面的成果。
擠黑頭
- 用溫水溫熱皮膚。這樣能敞開毛孔，更輕易擠出黑頭。你可以洗個溫水澡，或在黑頭區做熱敷。
- 抓住少許皮膚（確保皮膚中間有一個或幾個密集的黑頭）擠壓。嘗試從黑頭下方施壓。
- 此方法在黑頭不那麼緊密嵌入或深入皮膚，以及皮膚不會因為拉伸而輕易青腫或受損的情況下才最有效。
- 你也可以使用擠黑頭棒或髮夾把黑頭擠出。請小心使用這些方法，如果感覺疼痛，請改試其它方法。
棉球法
- 使用溫和的磨砂膏去除並暴露壞死細胞 。
- 用乾淨的新毛巾把臉上的水拍干。
- 把溫熱的熱敷巾放在臉上約10至15分鐘，軟化黑頭，使其更容易被去除。
- 再次把臉拍乾。
- 每個指尖都放一個棉球，這能避免滑動，以免撕裂皮膚造成進一步損傷。
- 均勻地朝下按壓黑頭兩側，然後再向上推。
牙刷和牙膏
- 在牙刷上擠出約2.5厘米大小的牙膏。
- 把牙刷和黑頭區弄濕。
- 用牙刷輕輕擦拭黑頭區一會兒。
- 刷的時候切勿太靠近眼睛，因為牙膏中的甲醇水氣會刺激眼睛。
- 如果你的黑頭長在鼻子上，則需使用較少的牙膏，並遠離眼睛部位。
- 此方法據說也對祛斑有效，但其效果未經驗證。
- 使用此方法後，請用滾燙的水為牙刷消毒。
- 每天重複此步驟，直到黑頭區變乾淨。
果酸 （特效）
- 購買含有果酸的乳霜。
- 把少許乳霜塗在黑頭區。此舉能清除死皮細胞，並暴露黑頭。
- 每四天重複此步驟一次。
- 此產品可引起皮膚刺激、乾燥和脫皮。如果皮膚狀況變嚴重，請停止此方法。
- 眾所周知，果酸也提高皮膚對太陽的敏感性。因此若你使用此療程後需要在強烈陽光下外出，請格外小心。
酸橙汁
- 用等量的酸橙汁、杏仁油和甘油製作乳液。
- 把乳液塗在臉上。它不只能清除黑頭，還能治療臉上的青春痘。
蜂蜜小竅門
- 稍微加熱少許蜂蜜。
- 將蜂蜜塗抹在黑頭區。
- 10至15分鐘後將之清洗乾淨。
蛋白
- 攪拌蛋白。切勿混合蛋黃和蛋白。
- 用手指把蛋白敷在臉上。
- 把兩層衛生紙放在黑頭區上直到蛋白變干。整個過程大概半小時，但也可能需更久。當衛生紙變硬時你就知道蛋白乾了。
- 慢慢撕掉衛生紙。
- 用溫水洗臉，然後輕輕把臉拍乾。
橄欖或杏仁油小竅門
- 用溫水洗臉，讓毛孔張開。
- 用大量橄欖或杏仁油弄濕面巾的一小部位。
- 把一點牙膏（非凝膠類）放到含油的面巾部位上。
- 以溫和的動作用面巾徹底地把牙膏揉搓在黑頭區。如果你有許多黑頭，可分兩次進行此步驟。
- 如果你喜歡，可按摩至整個臉。必要時可增加更多油或牙膏。
- 等待5分鐘。
- 用熱水和清潔的面巾把臉徹底沖洗乾淨。
蒸氣和保濕霜法
- 將熱毛巾放在臉上10分鐘，以把黑頭帶到皮膚表層。
- 用溫水和天然洗臉霜洗臉。
- 用冷水洗臉以關閉毛孔，並塗上無油保濕霜。
- 用酒精揉搓黑頭區5分鐘。
酸橙汁和鹽
- 把等量的鹽和酸橙汁混合在一起。
- 塗到黑頭區。
- 等待液體變干。
- 把它清洗乾淨。
番茄小竅門
- 把番茄切成各種形狀和大小，以便能很好地符合併遮蓋鼻子和臉部線條。
- 用溫水洗臉，並把水拍干。
- 把番茄片放到黑頭區，靜置15分鐘。
- 時間到了就用溫水清洗乾淨。
- 不要馬上塗保濕霜。
潔面乳
- 把潔面乳塗到臉上。
- 輕輕按摩5分鐘，讓潔面乳滲入皮膚。
- 臨睡前進行此方法最有效。
- 把凡士林塗在黑頭區，讓它在臉上過一夜。
- 第二天起床後把黑頭擠出。這時候黑頭應能輕易出來。
- 用冷水洗臉。
藥物治療
- 在網上搜索家用藥物治療。這些產品或許對你有效，也可能無效，因此在決定購買前應閱讀一些資料。這裡有一些你可能有興趣搜尋的名字：
- The Regimen -- acne.org網站的治療系統
- 高倫雅芙（Proactiv）-- 評價不一的受歡迎療法。
- 異維甲酸（Accutane）等口服藥 -- 開始服用前先諮詢皮膚科醫生。
明膠和牛奶
- 取一湯匙牛奶和一湯匙無味明膠。
- 把它們放入杯子混合。
- 放進微波爐加熱10秒。
- 比照鼻貼的形狀把混合物塗在黑頭區。你可使用化妝刷甚至是畫筆。
- 等待黑頭區的混合物變干。通常需10分鐘，但也有可能更短或更長時間。
- 把鼻貼撕開。當你把它拉開時，也能同時去除黑頭。
牙膏和鹽
- 弄濕臉部。但塗抹混合物前臉部不能太濕，以免混合物不能黏附。你也可以讓熱氣蒸臉，這能對去黑頭效果有所幫助，但不是必要的步驟。
- 把一茶匙牙膏和半茶匙普通食鹽倒入碗或碟子里混合。
- 把混合物塗抹在臉上的黑頭區。
- 如果混合物太濃或太干，可加幾滴水，使其更容易塗抹。
- 混合物不可留在臉上超過5分鐘。'如果開始覺得癢，可把它清除乾淨。
- 用溫水擦拭臉上的混合物。
- 以冷水沖洗臉部，這有助於關閉毛孔。臉部會感覺刺痛，所以接著請用毛巾拍打臉部。
- 一周不可重複超過2或3次。
- 注意：你的皮膚之後會感覺乾燥，但應等待至少3至5個小時才能塗上保濕霜（如果你臨睡前進行此方法則須等到隔天）。
小提示
- 保持頭髮清潔。如果你有清潔的臉，但頭髮的油脂慢慢流到臉上也將堵塞毛孔。因此請每天洗一次澡，並徹底洗頭。
- 在進行任何療法後用冷水洗臉，讓毛孔收縮，以免沾到太多污垢。
- 保持指甲清潔，避免手的污垢和細菌傳到臉部，尤其是當你擠黑頭或青春痘時。
- 使用無油保濕霜，以免毛孔更加堵塞。
- 有時候毛孔緊緻霜能幫助減少黑頭爆發。
- 經常更換枕頭套有助於預防日後黑頭爆發。
- 可使用吸油紙清除臉部的油，可伶可俐或CVS的吸油麵紙均便宜有效，且在任何藥房均可購得。
- 不要過度觸摸臉部，以免手上的油傳到臉上。
- 劉海可能刺激皮膚，可試著把它們綁起或修剪。
- 繼續檢查你的進展，堅持到底。如果你堅持潔面，保證黑頭會消失！
- 每天洗臉，但避免使用肥皂。可使用磨砂膏或僅以清水清洗。
- 每天至少洗一次臉，如果可以儘可能早晚各洗一次。青春痘和黑頭會在4、5天內消失。
警告
- 如果你決定使用蜂蜜法，請確保蜂蜜不會太熱，否則可灼傷臉部，引起血皰。
- 避免讓任何物質（酸橙汁、膠水等）接觸眼睛或其周圍部位，如果不小心發生這種情況，請馬上用水清洗眼睛。
- 如有任何產品刺激皮膚，請聯絡該產品的求助熱線（通常其背面均有寫明），並馬上停止使用該產品。
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