一看到補腎的就不放過，堅持那麼久，有沒有補到位呢？其實方法超簡單，也超關鍵，擠不出時間熬粥、燉湯，可以試試枸杞釀蛋，幾分鐘速成，每天一碗，從內補到外，腎不好都不行。最簡單補腎法↓↓↓
8分鐘速成：枸杞酒釀蛋
食材：酒釀400g、雞蛋1個、枸杞6g、清水適量、白糖適量
做法：
1)準備酒釀400g，雞蛋1個
2)枸杞和白糖。枸杞用水泡一下。
3)鍋內加點清水煮開
4)將400克酒釀倒入鍋裡煮開
5)攪拌一下
6)然後依次加入枸杞
7)加入雞蛋
8)最後加入白糖，大火煮開
是不是很簡單呢？
快快分享出去吧！！！
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