秋冬季節，氣溫逐漸下降，不少民眾就開始出現呼吸道症狀，瑜珈老師Ivy彭艾薇特別示範秋冬養生瑜珈，幫助民眾保養呼吸道、保健身體，讓民眾在秋冬季節，比較不會一直「哈啾！」、「哈啾！」打噴嚏流鼻水。
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(示意圖txysyy baike） 健康是每1個人都擁有的財富，身體如疲倦，人體內的毒素就消耗了腎的能量，人體的腎臟也會染「毒」。從4大癥狀中，了解腎臟毒素的程度，有益身體健康。當人體腎臟有毒素時，我們要注意及時清理。 那麼怎麼清理呢？養成好的生活習慣，如飯後吃1種水果，能排...
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