健身方法★「愛的力量」,小甜甜公布鏟肉21公斤秘笈

「愛的力量」 小甜甜公布鏟肉21公斤秘笈

小甜甜近來靠運動和三餐忌口,從最胖80公斤瘦到59公斤,4個月內甩掉21公斤,仍有34F巨乳,整個人變正又變瘦,她今在臉書大聊減肥,透露四大重點,一是靠意志力跟羞恥心,二是控制飲食,三是運動,四是身旁有一直激勵你督促你的人。

小甜甜今早稱因失眠睡不著和網友聊減肥,她稱真的沒有什麼減肥秘笈,「我現在也還是胖胖,不是真的已經瘦瘦了的人!但我這次真的就是靠意志力跟羞恥心,而我只是想看看自己如果瘦了會變怎樣,反正要胖很快嘛」。

她稱控制飲食稍作改變是第一步,並叮嚀不能不吃東西哦,再來運動是一定要的,「以前我是超討厭,……我自己是學鋼管跳跳舞騎腳踏車跟走路」。另外身邊要有一個一直激勵你督促你,同時相信你也希望你好的人,那會更有動力信心跟衝勁,「像我的就是王少偉,真的只有這樣而已」!

她雖瘦了21公斤,但更稱還有超超超級多的努力空間,「我現在也只是比過去好一些還有很多力要使呢!但你愛自己就可以做到,愛的力量無限大~不過其實王少偉這幾天不在我有偷偷放肆個幾天啦」。「愛的力量」 小甜甜公布鏟肉21公斤秘笈

小甜甜自拍照被網友讚好可愛。翻攝小甜甜臉書小甜甜近來瘦身成功,變瘦變正。翻攝小甜甜臉書

「愛的力量」 小甜甜公布鏟肉21公斤秘笈

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