影音★【女人進階】Wendy 教練跟我跳 蜜大腿雕塑操

中華民國蛙人部隊或中華民國陸戰蛙人，為中華民國海軍陸戰隊指揮部直屬大隊之一。此部隊在民眾口語稱讚有「兩棲」、「水鬼」等美名。 在成為正式偵搜隊員之前，每位學員都必須在集訓隊中先受8到12週不等的「兩棲專長訓」，訓練課程大致分為跑步、游泳、操舟等三大部分。在這8到12週的集訓生活中，是每位偵搜隊員最痛...

有句老話叫作富不過三代，但是今天小編要來介紹的十個人可能連一代都富不過去。下面就來和小編看看，人類史上最會敗家的人吧。 10.邁克.泰森 在二十年的職業生涯中，拳王泰森累積了超過四億的財富。他生活奢侈，僅在豪車和摩托車上就花費了四百五十萬美元。他購買的其他奢侈品，還有兩隻十四萬美元的白色孟加拉虎，...

現在正是暖暖的春天，穿薄衣的機會也跟著日漸增加⋯⋯就好像冬天，穿厚衣時很難完整遮住自己的體型，想要在短時間就能看見減肥效果⋯⋯應該有很多讀者朋友都會這麼想吧？！這次就要針對歌手Kate Perry和模特兒蘿西·杭亭頓-懷特莉目前熱衷的「HIIT減肥法」做介紹♪    ...

by 阿欣 相信大家最近最常聽到的一句話就是「夏天要到了！還沒瘦下來怎麼辦？」其實這句話也是妞編輯的心聲！沒錯，運動就是要來還先前貪吃的債！但如果你是朝九晚五的上班族，先不要說加班了，在辦公室坐一整天，運動的幹勁都、沒、了！不過別擔心！外國網站Women’s Health製作...