健康養身★世界高血壓日　教你正確量血壓

入秋了，芥藍正是好吃季節。芥藍是十分普遍的蔬菜，爽脆的口感在葉菜類中顯得「特立獨行」，不論芥蘭牛肉或蠔油芥蘭，都能吃出芥蘭清脆而略帶苦味的特殊風味，難怪喜歡吟詠美食的大文學家蘇東坡品嚐後，忍不住賦詩「小摘飯山僧，清安寄真賞。芥藍如菌蕈，脆美牙頰響」，相隔千年，讓人彷彿還能聽見詩人咀嚼芥藍的清脆聲響。...

文：Chad 黑糖是每個女生必備的隨身飲品之一熱水沖下濃郁的香氣和微甜的口味，往往能安撫許多不舒服和疼痛的感覺但是妳知道不是所有人都適合喝黑糖嗎？真正黑糖又是怎麼做成的？黑糖和紅糖有什麼差？台灣和沖繩的黑糖誰比較好？讓愛健康為您解答吧！   黑糖、紅糖是什麼？ 其實黑糖和我們傳統上所稱的...

         秋後久晴無雨時，天氣仍然悶熱，這就是民間所說的「秋老虎​​」。人們常出現睏乏、食慾不振、消化不良等症狀。為瞭解熱，大家不覺想起冰涼的啤酒、可樂、果汁……其實在生活中多用醋，就可以很好地緩解「秋老虎」帶來的...

有人說既然眼睛是心靈的窗戶，那麼眉毛就是心情的門縫。也可以這樣說，眉毛是美貌的裝飾物，是心情的窺視窗，是個性的展示臺，更是健康的晴雨表。 我國現存最早的醫學典籍《黃帝內經》就曾指出：“美眉者，足太陽之脈血氣多，惡眉者，血氣少也。”所謂惡眉，古人解釋為“眉毛無華彩...