健康養身★什麼！男人不可在洗澡時刮鬍子？！沒想到10幾年來我都弄錯了！最好是現在趕快知道！

洗澡前刮鬍子可能會引起感染

我們用剃鬚刀刮完鬍子之後，其實會留下許多微型創口，這些微型創口雖然很小(小到眼睛都不一定看得見)，但是在洗澡時熱水的衝擊下會使創口變大，在沐浴露、洗髮水、洗面奶的刺激下，容易起一些小紅痘痘，影響美觀。

刮鬍子的最佳時間

2 既然在洗澡前不宜刮鬍子，那麼，什麼時候刮鬍子最好呢？清晨是刮鬍子的最佳時間，這個時候的皮膚比較放鬆，在剃鬚時可減少被損傷的幾率。

刮鬍子的時候男子可儘量繃緊臉部的皮膚，這樣可以減少刮鬍子帶來的創傷。刮鬍子時儘量先順毛孔，再逆毛孔剃鬚。

刮鬍子不是刮的越乾淨越好

3 幾乎上所有的男性都認為鬍子應該刮的乾乾淨淨，但是，鬍子如果刮的太乾淨，就會造成「剃刀腫塊」，這是因為極短的鬍子可能會長在皮膚裡面出不來，造成難忍的疼痛。

溫馨小貼士

　　對於一個男人來說，每日潔面剃鬚是出門前必不可少的工序之一。但是，男人剃鬚也不是一個簡單活，需要掌握刮鬍子的正確方法。

　　1、刮鬍子的正確時間：選擇在清晨剃鬚

　　清晨是剃鬚的最佳時間，睡眠中由於新陳代謝加快，皮脂腺分泌旺盛，使得毛髮生長迅速。經過一夜「瘋」長，早晨正是最好的「砍伐」時機。而且這時的皮膚比較放鬆，剃鬚也可減少被刮傷的幾率。

　　2、忌諱從不同方向刮鬍鬚 

　　鬍子天天長，一次是刮不完的。但是，你也不需要從各個方向向鬍子發起猛攻，這樣的結果，只能是把鬍鬚剃得太短，最終形成倒須。

　　3、不要在洗澡前剃鬚

　　剛剛剃鬚後的皮膚有很多肉眼看不到的微創，比較敏感，這時馬上洗澡，沐浴液、洗髮液還有熱水等的刺激，容易引起剃鬚部位的不適，甚至發紅。

　　4、不要在運動前剃鬚 

　　運動時，身體的血液循環加快，大量的汗液會刺激你剛剛刮過的皮膚，引起不適甚至感染。

　　5、26度剃鬚法則

　　剃鬚時應繃緊皮膚，以減少剃刀在皮膚上運行時的阻力。然後適量塗抹剃鬚膏，先從鬢邊、兩頰和頸部颳起，其次是下顎，理想角度是26度左右，並儘可能減少回刮。

　　6、不要剃除毛粒 

　　雖然剃毛粒會刮得更乾淨，但容易刺激皮膚形成倒須。

　　7、不要拔向內生長的鬍鬚

　　不要用鑷子把它拔掉，應小心地把它拉出來，用剃鬚刀刮掉，然後再用須後水和須後乳滋潤皮膚。

　　8、護理比剃鬚更重要

　　「鬍子區」的皮膚比其他部位更易乾燥，每天的剃鬚即使手法再嫻熟、動作再仔細，都不可避免地產生刺激，這時須後護理就顯得尤為重要。正確的剃鬚程序是：基礎剃鬚過程、剃鬚後護理(須後水)、基礎護膚程序(爽膚水、面部滋潤乳液、防曬霜)。

　　9、須後水≠爽膚水 

　　千萬不要將「須後水」與「爽膚水」的概念混淆，雖然都是水，但作用卻不同。須後水是用在剃鬚後，主要的護理部位是鬍子區域的皮膚。而爽膚水則是用在潔面後，是針對整個面部的潔後護理。

　　10、使用清爽的護膚品 

　　男性皮脂腺多而發達，角質層粗厚，所以看起來更爺們兒。從春夏開始男人們的臉上就泛起了油光，這時用清爽的潤膚露或保濕啫喱，可調理鎮靜剃鬚後的肌膚，以水抑油，改善出油現象。 

　　刮鬍子長痘痘怎麼回事 

　　痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。

　　原來我以為鬍子的皮膚有問題是夏天出汗多的緣故，晚上看報才知道，是蟎蟲侵害了皮膚。原來是我們過夏天，這微生物也過喲。據介紹說，蟎蟲無處不在,它是一種肉眼不容易看見的害蟲,其分泌物和蛻皮都是過敏原,進入人體呼吸道或接觸皮膚後,出現打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、氣喘等症狀。蟎蟲大多生活在居室的地毯、床墊、枕頭、沙發等處。看來打掃衛生也是男人的事，要處處注意衛生。

　　使用剃鬚刀，最好是每次用後都清理一次，能卸下的不怕水的構件，用水清洗。報上說清洗後滴上一小滴風油精。其實我們知道是蟎蟲在作祟是關鍵，處理的方法就是次要的了。 

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