以脊椎為主的穴位就是長高的關鍵！
連帶能改善Ｏ型腿、內八、駝背等狀況，長高就只是時間性的問題
風靡韓國的全方位長高術!
身高不是基因的問題，而是父母的關鍵習慣！
所謂的刺激生長板就是指以脊椎為首刺激身高相關的穴位。脊椎是人體長高的核心部位，同時也是身體最重要的一部分，所以倘若脊椎出了問題，必定會阻礙身高長成，進而影響集中力。因此透過刺激生長板的動作，以專業的方法來喬正脊椎有其必要性。
切勿抱著「時候到了自然就會長高」的想法而大意了，不然錯過時機後悔莫及時也於事無補。當孩子長大後，拿任何的東西也無法換到新的身高和體態，故現在多花點心思在這兩點上，就是給他們最棒的禮物了。
8個關鍵習慣，矯正脊椎和增長腿骨增長！
宋淑鉉以十多年幫助成人、小孩矯正身高、體型的經驗，歸納了8大影響身高的關鍵:
．喚醒身高的健康飲食
．刺激生長板的快速增高運動
．提升免疫力的睡眠法則
．消除過多無益的壓力
．睡前5分鐘的伸展操
．睡前5分鐘的生長板按摩
．找回被隱藏公分數的正確坐姿法
．有助正確體態的肌內效貼布．
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