「孩子像我個子不高的話怎麼辦?」、
「又挑食又不好好吃飯，萬一長不高怎麼辦?」
有類似擔心的父母不少數。實際上現在尋求能使子女個子長高的醫院和藥物的媽媽很多，以與同年齡的小朋友相比生長速度較為遲緩為理由而到醫院尋求幫助的家長也有愈來愈多的趨勢。畢業於韓國威斯敏斯特神學院(Westminster Graduate School of Theology)保健治療教育研究所，並獲選為‘2015韓國革新領袖’體態減重領域代表、超過十年從事體型矯正行業、見過無數兒童令人惋惜案例的宋淑鉉，特地以父母們為對象，讓父母充當教練來幫孩子進行身高的訓練。
長高的關鍵就在時機，時機愈早，長高的可能性就愈高，故父母是否關心孩子的身高便顯得十分重要，利用宋淑鉉的身高訓練方法，和孩子一起互動，讓孩子多長高1０公分不是問題！在宋淑鉉的書《睡前5分鐘，讓子多長10公分》，宋淑鉉將十年來親自驗證的無數案例的精華集結成書，從讓孩子長高的基本理念到實際運用方法。
身高不是基因的問題，而是父母的關鍵習慣！
遺傳只是影響身高長成的其中一項因素，其實只要在生長板閉合之前，父母能幫孩子做好管理，即便雙親的身高都不高，孩子依然能長到一定的高度。若是錯過了成長期，就算投入再多的努力和時間，也很難改變現狀。拿當時很忙作為藉口，因而未細心照料，待孩子的身高都定型後才又迫切關心身高問題時，已是亡羊補牢，為時晚矣。每個孩子需要父母關心身高的時機點都是固定的，因為這段時間無法從頭來過，所以非常之重要。
韓國火紅體型矯正師公開長高的獨家祕笈，照著做，過了青春期還有效！
讓孩子多長10公分好簡單！
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