改善便秘
豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動，預防“便秘及痔瘡”。
促進乳汁分泌
含有黃酮類化合物等物質，能促進乳汁分泌。
預防高血壓
富含鉀，有助血壓控制，預防高血壓。
預防貧血
每天攝取300g的地瓜葉，就可補充人體一天所需的鐵質及維生素A、C、E。
提高免疫力
含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“預防感冒”。
抗癌
含有豐富的多酚，能預防細胞癌變。
排毒
含豐富葉綠素，能夠“淨化血液”，幫助排毒。
強化視力
有豐富維生素A，可強化視力。
改善更年期症狀
富含植固醇，可以達到與賀爾蒙類似的調節身體機能的功效。
But！
不是所有人都適合吃番薯葉哦，腸胃消化力不佳的人，腎病患者，都不宜過多食用。
相關搜尋： 健康養身更年期症狀山藥功效 更年期via inn結晶水 化合物改善更年期症狀更年期症狀 頭暈手指脫皮 維生素蜂王乳 更年期炙甘草湯 高血壓男人 更年期 症狀男 更年期 症状via inn京都via inn新宿維生素 b 群養身男性更年期症狀via inn 心齋橋健康養生食譜健康養生餐健康養身毛巾操健康養生網更年期症狀如何改善女性更年期症狀男人更年期症狀男生更年期症狀更年期症狀會持續多久女人更年期症狀更年期症狀頭暈婦女更年期症狀
月經不調是很多女性都會遇到的婦科問題，月經量少就是其中一個，那麼導致月經量變少的原因是什麼呢?婦科醫生介紹一般可以概括為6個原因，同時提醒各位女性的是，月經量變少的原因有可能是疾病引起，應該及時到醫院檢查情況，排查是否有其他疾病，以免錯過最佳治療時間。月經量變少的原因1、卵巢生長發育不全，在子宮內膜...
閱讀詳情 »香蕉醋一個月可瘦8斤，日韓超流行的減肥秘方！ 在這個全民減肥的時代，每個人都能說幾個減肥小妙招，至於效果卻很難評判好壞。每天的下午茶為大家搜羅到一個在日本韓國超流行的減肥秘法——香蕉醋減肥法。一起來看一看吧！ 香蕉醋的...
閱讀詳情 »說起九九乘法表，不管男女老少，應該人人熟知。但一談到養生，卻好像有各種複雜的說法和規則。其實，養生也有一個乘法表。《生命時報》特邀中國營養學會副理事長翟鳳英、中國中醫科學院研究生院教授楊力、蘇州榮格心理諮詢中心高級督導王國榮，為大家製定一份“養生乘法表”。做到以下&ldquo...
閱讀詳情 »（健康醫療網／記者梁以辰報導）1名77歲的鄭先生，十多年來受慢性阻塞性肺病所苦，稍動一下就感到非常喘；另有一名80歲的鄭先生也患有此病，期間常會因感冒、發燒等不適緊急送醫急救。醫師提醒，慢性阻塞性肺病是呼吸道長期發炎導致，而且可能引起全身病變，不容忽視。 慢性阻塞肺病簡稱COPD（Chronic o...
閱讀詳情 »
Facebook留言