成為父親是男性一生中最重要的事情之一。隨著我國二胎政策的逐漸放寬，男性再次生育也逐漸增多。但是，實現這一切的基礎是精子質量的優良。那麼，作為男性的你，敢說自己的精子質量沒有問題嗎？對此，男科專家總結了影響精子質量、降低精子成活率的四重因素。
一，長期伏案會降低精子成活率。此言並非危言聳聽。一方面，長期伏案、久坐工作會導致男性精索靜脈回流不暢，久而久之形成精索靜脈曲張。而當睾丸因此長時間處於供血不良、新陳代謝差的狀態時，精子質量就會隨之下降。另一方面，長時間久坐會使得睾丸處溫度升高。睾丸在散熱不暢的情況下，生產健康精子的能力會受到影響，從而導致男子不育。
正因如此，男性辦公室一族要注意適當鍛鍊身體，每伏案一小時要起身散步10分鐘。
二，兒時腮腺炎治療不及時會降低精子成活率。腮腺炎是兒童的常見病，發現後要及時治療。臨床上，常有精子質量差的患者在兒時患過腮腺炎，且治療不及時。這是因為腮腺炎往往會並發睾丸炎，接著繼發睾丸萎縮，導致成年後生產不出健康的精子，甚至根本無精可產。
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三，下體受過撞擊等外傷。男性下體，尤其是在兒時受過撞擊，也可能導致成年後不育。這是因為外傷可能會導致附睾纖維化，形成一個硬結。該硬結讓精子無法在附睾「獲能」，失去向前游動、衝刺的能力。這樣一來，男性即便生產出精子，也是一些動不了的半成品，難以完成「爸業」。
四，經常高溫洗浴，或者全天24小時離不開電腦和手機。正常狀態下，睾丸的溫度要比人體溫度低1攝氏度左右。此狀態最宜生產精子。如果睾丸溫度因為高溫洗浴而升高，生精能力就會下降。此外，雖然電磁波對精子質量的影響機制雖然尚待研究，但是臨床統計已經顯示，IT行業人士，患死精症、弱精症的幾率較高。手機或手機無線網絡搜索功能、日益普及的wifi，都是電磁波的表現形式。
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