健康養身★卵巢顧好不顯老!這三個習慣讓你愈來愈老...別再這樣傷害你的卵巢!

卵巢顧好不顯老!這三個習慣讓你愈來愈老...別再這樣傷害你的卵巢!

不是我要嚇你們,但是有幾個卵巢疾病,是你們應該要了解的:

1.多囊卵巢症候群:它會使女性的月經失調、多毛、發胖,因為體內的雄激素分泌過多,有的還會出現男性化的傾向,重者還會引起不孕,但這個疾病通常,不容易被發現,常常是到醫院體格檢查的時候才檢查出來,所以小助手建議妹子,如果發現自己長期月經不調,應該要到醫院檢查,為了確定自己有沒有患多囊卵巢症候群疾病。

2.卵巢兩性母細胞瘤:屬於良性腫瘤,它的症狀與多囊卵巢症候群很像,它主要會出現盆腔包塊,而身體症狀會出現內分泌失調、月經增多或絕經、子宮增大、乳腺萎縮、多毛、聲音變得低啞、陰蒂肥大..等症狀。

3.卵巢功能障礙:又稱為卵巢早衰,這個發病率在1~3%,它會出現閉經、性腺發育不全、月經不規則、青少女性腺發育不全、脫髮、便秘、陰道乾燥、性交痛、甲狀腺功能低下或者是泌尿道感染的現象。

卵巢顧好不顯老!這三個習慣讓你愈來愈老...別再這樣傷害你的卵巢!

有的時候不是單單自我診斷內分泌失調那麼簡單,覺得自己皮膚怎麼變得那麼粗糙或突然落髮很嚴重,或者是明明沒有懷孕,但月經就是沒來,這些都是妹子們要注意一下,是不是自己的卵巢出現問題了。

在生活中有哪些陋習是在無形中傷害你們的卵巢:

陋習一:久坐不動的妹子

哪些職業的妹子要注意:OL、編輯、好學生、醫師、售票員、櫃檯、客服電話...等等需要每天久坐的妹子要注意。

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不管你們工作多麼忙碌,只要坐著超過45分鐘,就要站起來活動一下,增加血液循環,久坐不僅是傷害卵巢,還會使骨盆和骶骼關節長時間負重,影響腹部和下肢血液循環,從而誘發便秘、痔瘡,出現下肢麻木,引發下肢靜脈曲張等症。

陋習二:卵巢最怕的是熬夜

誰需要注意:夜貓子、愛打遊戲的妹子、學霸、電視劇迷(不看完整季不罷休)、常值班..等等的妹子需要注意呦~

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女神們長期熬夜,會對月經的周期有直接的影響,也損傷了腎臟。人體所需的各種激素在夜間分泌最為旺盛,女性經常熬夜就會導致體內的激素環境發生變化,一旦雌激素長期分泌不足,會造成卵巢功能衰退以致於持續性閉經、子宮萎縮、骨質疏鬆等。

陋習三:壞脾氣的妹子

誰要注意一下呢:愛吃醋的妹子、學生太多的老師、工作太多的主管、家務太多的媽咪、更年期的婆婆.....等等。

不要覺得我在胡扯,我現在就告訴你們為什麼情緒不好影響卵巢,當人情緒愉快的時候,脈搏、血壓、胃腸蠕動、新陳代謝都會處於協調的狀態,不會有失眠熬夜的狀況,體內的免疫活性物質分泌增多,抗病能力就會增強,不良情緒則可導致高血壓、冠心病、潰瘍病甚至癌症的發生。

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小助手溫馨提醒:

1.我該要怎麼預防卵巢腫瘤呢?

⑴平時妹子就要補充,高蛋白、高維生素A、C、E飲食,避免高膽固醇飲食。如果家裡有卵巢癌的家族史,就該要多注意一下。

⑵如果你們是30歲以上的女神,每年進行一次婦科檢查,高危人群應從幼年開始普查,可做B超檢測,常規檢查胎兒甲種球蛋白。

⑶早期發現,早期處理。卵巢囊性腫物直徑大於6cm者應手術切除,並按常規送病理檢驗。因為良性腫物繼續生長下去也有惡變的可能。

2.如果發現卵巢有問題,我該到醫院做什麼檢查呢?

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婦科檢查:若內診發現附件腫物質硬、表面不平、活動度差者應高度可疑卵巢癌浸潤粘連。若觸及5厘米左右偏實性腫物也不能放過。

B超所見:實質性卵巢腫物約70%為惡性;囊性與實性混合型腫瘤也多屬惡性。B超檢查若發現腫瘤壁厚(實性反射厚度超過2厘米)應高度可疑惡性。CT檢查、核磁共振成像(MRI)檢查可輔助診斷。

其他檢測:陰道後穹窿穿刺沖洗液和胸、腹水的細胞學檢查對診斷有幫助。CA125檢測主要對卵巢上皮性腫瘤、甲胎蛋白(AFP)對內胚竇瘤、絨毛膜促性腺激素對絨毛膜癌的診斷和預後估計有重要參考價值。

如果你們發現自己的月經週期開始不規律了,或者是皮膚突然變得比以前更粗糙,常常落髮或變得多毛,就要有警覺心,如果你們還想傳宗接代的話,就該到醫院做檢查,早期發現,早期治療。

 

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