生活舒壓★原來每當肩膀酸..上面的是

作者 / 楊定一 · 出處 / 康健出版 你可能還認為需要做種種的心理治療，詳盡地分析你過去所經歷的傷痛。 也許，你還會認為要讓它們重複自己，而透過這種重複，才可以讓這些傷痛在你眼前攤開來，而讓你能夠用一種更高的眼光去看穿它們。 畢竟，就算你還...

我不喝咖啡也不吃甜食 一樣胃食道逆流嗎？ 不論吃或不吃，頑強的胃酸總是不斷地分泌…久而形成焦慮 很多人在出現胃食道逆流症狀後去看醫生，醫生也通常會開PPI（氫離子幫浦阻斷劑 p r o t o n p u m p inhibitor, 是1治療胃酸相關疾病，如胃潰瘍、十二指腸...

（優活健康網新聞部／綜合報導） 天氣太熱晚上翻來翻去就是睡不好，中醫表示，多數人都誤以為要喝一大堆藥材才能入睡，其實只要到中藥行花幾個銅板，抓這三種藥材，就能動手做出專屬自己的入眠枕，藉由聞藥材香味的方式，讓自己放鬆心情、達到入眠、安神功效。  不一定要吃藥 嗅聞或洗浴也能助眠豐原醫院中醫...

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