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張奕昨日先發主投5局用了87球,投出6次三振,沒有失分,最快球速來到149公里。雖然張奕退場後救援投手掉了2分,但是陳偉殷在大聯盟金鶯隊時的隊友洋砲瓊斯,貢獻一支3分全壘打和一支陽春砲,終場歐力士就以5:2擊敗西武,讓張奕拿下本季第一勝。張奕本場超水準的投球內容,也被太平洋聯盟官方剪輯成精華影片,日...
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