健康養身★宜蘭不老節登場　順天本草養生列車顧健康

（健康醫療網／記者關嘉慶報導）「2014宜蘭不老節」盛大登場，主辦單位宜蘭縣政府特地在重陽節前夕舉辦「不老Family Walk」活動，活動參加人數高達1600人，健走路程全長5公里，阿公阿媽帶著兒孫，一起穿上以嘉年華為主題的裝扮來參加健走；順天本草養生列車也前往共襄盛舉，為民眾顧健康。

「2014宜蘭不老節」從9月27日到10月5日一連九天在宜蘭展開，宜蘭縣政府希望能打造全球預防照顧的新模式；順天本草養生列車也參與了此次盛會，主要是針對小朋友成長、更年期婦女保健、年輕人保肝以及老年人骨骼保健等進行衛教，並且在現場進行骨密度檢測。

順天本草總經理高孟熙指出，此次骨密度檢測大多為銀髮族，結果發現，有八成民眾骨密度都不合格，但是也有二、三十歲年輕人，骨密度已是負1或是負2；由於是初篩，因此建議他們要進一步到醫院複檢。

高孟熙表示，健保有提供四十歲以上民眾基本健檢，但是有很多人都放棄自己的權利，由於健康有很多隱形的殺手，所以千萬不要疏忽健檢的重要性；因為健檢之後才知道有哪些需要加強，為健康做保養。

高孟熙並提醒，充足的睡眠、規律的運動以及足夠的營養補充，是維持健康很重要的原則；但除了食物的五大營養素之外，由於不同的年齡層都可能會偏食，因而會出現稀有元素或維生素及礦物質的不足，就需要補充養生食品，而老祖宗所留下來的固有中藥改良方，就是很好的選擇。

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