健康養身★宜蘭不老節登場 順天本草養生列車顧健康

宜蘭不老節登場 順天本草養生列車顧健康

(健康醫療網/記者關嘉慶報導)「2014宜蘭不老節」盛大登場,主辦單位宜蘭縣政府特地在重陽節前夕舉辦「不老Family Walk」活動,活動參加人數高達1600人,健走路程全長5公里,阿公阿媽帶著兒孫,一起穿上以嘉年華為主題的裝扮來參加健走;順天本草養生列車也前往共襄盛舉,為民眾顧健康。

「2014宜蘭不老節」從9月27日到10月5日一連九天在宜蘭展開,宜蘭縣政府希望能打造全球預防照顧的新模式;順天本草養生列車也參與了此次盛會,主要是針對小朋友成長、更年期婦女保健、年輕人保肝以及老年人骨骼保健等進行衛教,並且在現場進行骨密度檢測。

順天本草總經理高孟熙指出,此次骨密度檢測大多為銀髮族,結果發現,有八成民眾骨密度都不合格,但是也有二、三十歲年輕人,骨密度已是負1或是負2;由於是初篩,因此建議他們要進一步到醫院複檢。

高孟熙表示,健保有提供四十歲以上民眾基本健檢,但是有很多人都放棄自己的權利,由於健康有很多隱形的殺手,所以千萬不要疏忽健檢的重要性;因為健檢之後才知道有哪些需要加強,為健康做保養。

高孟熙並提醒,充足的睡眠、規律的運動以及足夠的營養補充,是維持健康很重要的原則;但除了食物的五大營養素之外,由於不同的年齡層都可能會偏食,因而會出現稀有元素或維生素及礦物質的不足,就需要補充養生食品,而老祖宗所留下來的固有中藥改良方,就是很好的選擇。

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資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=17331

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