運動★快速矯正避免中場頹勢巧妙練習降低桿數

也許你不時會碰到這樣的情況,當你打到一場精彩的球賽中場時,成績逐漸下滑,不管採取什麼辦法都仍然無法挽回頹勢。這真令人感到十分沮喪,有時候當你力挽狂瀾卻只會令情況愈發糟糕。那麼是否可以找到一種臨時應急的方式力挽狂瀾呢?當然可以。

在一輪球賽之後進行練習是很有必要的,但是如果在中場進行一些快速矯正對挽回頹勢更有成效(但是請注意這些方法的效果並不是長久之計)。為了防止打出相剋球(shank,擊球時桿頭偏斜,常常擊到桿頸部位)或者創克球(chunk,近似打厚,擊球時桿頭先打擊地面,擊入球體以下,打起大塊的草皮),我已經推出4個行之有效的中場“止損”辦法,可以防止損失並建立自信,使你利於不敗之地。以後當你遇到這種頹勢時,可以採用這些基本辦法幫助你渡過難關。

那麼如何矯正右曲球呢?如果在中場的時候打出很大的右曲球,那麼你擊球時桿面是開放的,還有就是你下桿時也許角度太陡。防止出現這些問題的唯一辦法是,減小你的揮桿平面,在擊球的時候讓你的桿面正對球體。這就意味著當你揮桿的時候,雙手和雙臂必須翻轉過來。

感受揮桿平面減小的一個簡單的辦法就是:找個斜坡,面向斜坡,將球放在你的前面,讓球的位置高於你的雙腳,進行幾次練習。這個練習可以讓你的揮桿平面角度更加平坦,也更加流暢,同時讓你在擊球的時候更加容易正對桿面。感受你的右手和右臂轉向你的左邊,並感受擊球時對正桿面和閉合桿面帶來的不同結果。

相關推薦

在日本發行量僅次於讀賣新聞的朝日新聞今(26)日刊登社論,呼籲停辦東京夏季奧運。朝日新聞不但是日本各媒體中,第一個站出來呼籲停辦東奧的,也是東京奧運最大合作夥伴。東奧連最大合作夥伴都不挺了,還要怎麼辦下去,引發日本網友熱烈討論。(葉柏毅報導) 社論開宗明義指出,日本的新冠肺炎疫情不斷擴大、蔓延,現...

閱讀詳情 »

體育中心/李明融報導國內疫情升溫,原本要在台灣舉辦的5搶1奧運資格賽改在墨西哥舉辦,而中職也在昨天(25日)表示考量到球員健康安全,正式宣布放棄組隊,消息一出傳到日本,立刻吸引許多網友熱議,紛紛大讚台灣做的這項決定是非常正確的。國內疫情嚴峻,考量球員健康安全中職決定不組奧運隊。(圖/民視新聞網)中職...

閱讀詳情 »

美國職籃NBA今(26)日公布年度進步獎,帶領尼克重返暌違7年季後賽的大前鋒蘭道爾,今年不但首度入選明星賽,更在個人獎項投票中,以壓倒性的優勢,獲得最佳進步獎。26歲的蘭道爾雖成為尼克的中心支柱,但季後賽第一場表現失常,尼克目前以0比1落後亞特蘭大老鷹。(陳楷報導) 蘭道爾過去5個球季在湖人跟鵜鶘...

閱讀詳情 »

法國網球公開賽第二天,唯一參加女子組會外賽的臺灣小將梁恩碩第一輪雖然抽到大種子,但是對手受傷只打了五局就退賽,梁恩碩順利晉級第二輪,26號晚間將繼續出戰大她十歲的美國雙打專家,突破個人大滿貫賽的最佳戰績。(陳楷報導) 會外賽第二天所有賽事順利舉行,20歲的梁恩碩首輪的美國對手麥克娜莉比她還小一歲,...

閱讀詳情 »

Facebook留言