影音★教學-如何改善左拉球?


在甚麼情況之下會產生左拉球呢?
當下桿擊球時,揮桿順序是先揮擊打到球之後,身體才產生連動轉身的時候,會造成左拉球產生。

讓我們簡單複習下桿順序:從身體的核心與下半身開始,帶動轉身,接著是肩膀,最後是手臂揮動。透過揮桿順序可以了解到,會產生左拉球是因為下半身是一個鎖死狀態。

該如何改善呢?
下桿時身體重心做一個向左的側向旋轉,帶動髖關節,讓手臂自然地向前做釋放動作。
教學-如何改善左拉球?
注意這裡勿變成手臂下桿後往左邊拉起,因此揮桿順序顯得非常重要,一是身體先帶動髖關節,二為肩膀持續旋轉之後釋放手臂力量向前,提供大家參考。

駐站教練教學-如何改善左拉球?温仕璿
‧96年全國運動會 台北市代表隊選手
‧96年臺北市青年盃高爾夫球錦標賽 個人亞軍
‧TPGA職業選手
‧NLP執行師
‧任教於仕明高爾夫學院
‧東湖高爾夫練習場: 官網 | 臉書




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