面對氣溫回升天氣不再陰陰沉沉，萬物復蘇，欣欣向榮，只是，花粉柳絮，讓臉上紅一陣白一陣，痛一陣癢一陣。痘痘光顧了，斑痕留下了，敏感成為你享受春光的隱痛。
春天的過敏原特別豐富，甚至陽光和煦、氣溫宜人也成為了肌膚的過敏原之一。因此，凡可能在這個季節發生肌膚敏感的人，都應該早做準備抗敏感。
知己：肌膚為什麼敏感?
敏感性皮膚是一種問題性皮膚，任何膚質中都可能有敏感性肌膚。就如同各種膚質都可能有老化膚質，痘痘膚質等。
本質上，女性肌膚比較纖薄，因此，在外，由於角質層太薄，皮膚滋潤度不夠，導致肌膚的屏障功能過於薄弱，無麗抵禦外界刺激。在內，皮膚的神經纖維由於經常受到外界刺激，過於亢奮，從而易於產生泛紅，發熱，瘙癢、刺痛，紅疹等不適現象的產生。
春季，對於先天皮膚較薄的朋友，只要使用比冬季乳霜更清淡，卻仍具足夠滋潤力的護膚霜，就可避免春季敏感現象。然而後天發炎變薄的人就不是這樣，漫飛的花粉、某些保養品的成分、稍強的清潔成分與早晚溫差變化，都可能是誘發因數。
所以此時建議佩戴口罩避開花粉與劇烈溫差，換用較為溫和的潔面品，甚至完全停用。然而“保養品成分”的確認，卻是整個過程中最困難的。簡單地說：如果您對自己慣用的護膚霜“未必真有把握”，請暫時停用，改用超市購買的食用級不飽和植物油，例如橄欖油等。
知彼：5大化粧品致過敏原
很多時候，我們認為是愛護肌膚的行為，在某些特定條件下也會轉化為對肌膚的損害。為了保護肌膚，延緩衰老，我們喜歡用很多護膚用品，但這些護膚品中的部分成分，到了春天，卻成為了肌膚的過敏原。
果酸、水楊酸、維生素A酸類產品也是過敏肌膚殺手。這些含各種酸的護膚品刺激性比較大，不適合薄皮
女使用，尤其是春季。這類產品用起來，會有較明顯的角質剝落，肌膚處於保護層偏薄的情況，自然容易引發過敏。
因此，當肌膚乾枯的動機過去後，應不再用此類產品，如果一定要用，建議在皮膚科醫師的指導下使用，並在使用期間，簡化其他配套的保養品，只用成分單純的保濕乳以減少對皮膚的刺激。
含藥物成分的化粧品亦敵亦友，特別是高倍防曬品。可以說，每種化學性防曬劑對皮膚都不好，濃度越高、塗抹量越大，引發過敏發炎的風險就越大。
所以，如果沒有必要，就不要塗太多的高倍數防曬霜，對於皮膚來說，高倍防曬霜就是高濃度的化學性浸漬傷害。平時，可以使用含有低防曬值的粉底，並常用戴太陽鏡、打傘等物理防曬的方麗。
營養過剩是現在很多都市人的通病，對皮膚也一樣。化粧品中活性成分濃度過高，會造成肌膚的營養過剩，皮膚就像被醃制了一樣，容易引起紅疹、小膿皰、發癢。
春天敏感季，建議這類護膚品減量使用，並避免在短期內交錯使用不同品牌的高活性產品(如精華)，更不要超齡使用太過營養的產品，以避免營養過剩堆積在皮膚上，造成負面影響。
很多資料都表明，化粧品中的介面活性劑、防腐劑、香料是引發皮膚過敏的主要原因。現在，越來越多的人認為植物配方更為安全，卻不知道天然活性成分更容易腐敗，因此需要加入更多的防腐劑來保持新鮮。香料除了香，還會給肌膚帶來更多的刺激。而介面活性劑，如果接觸過多，也會讓皮膚變得粗糙敏感。更為可怕的是，香料與防腐劑，都是極容易滲入皮膚角質障壁，直接被皮膚吸收的小分子物質，雖然在用量上有限制，但對敏感性皮膚來說，仍舊有引起發炎的可能。
一定要用，要選用無香味的，小包裝的，保質期短的產品。潔面品，要選不起泡型的溫和潔面乳。化粧水，要先搖晃一下，選起泡小，且泡沫很快消失的，因為這說明它含介面活性劑少。要選包裝更科學的，能儘量避免細菌侵入的產品，少買廣口瓶的產品。
家中：減少過度清潔
瞭解了一些肌膚過敏的常識，接下來就是我們如何正確對待我們的肌膚了。
過敏季節，過敏肌膚的人經常會感覺臉部肌膚不適，或者是太乾，或者是太油，或者有些癢，或者有些痛。因此，洗臉就成了正常的生理需要。感覺乾的，認為多洗臉能保持臉部濕潤。臉上油的，以為用洗面乳去油可以保持肌膚潔凈。其實，都錯了。
降低過敏的第一步，就是不要過度清潔。這是因為，你在做臉部清潔時，不但把灰塵垃圾洗掉了，也把肌膚本身的抵抗能力洗掉了;把油膩洗掉了，也會促使油脂分泌加快。
專家告訴我們：春季洗臉，不要使用清潔力很強的洗面乳，如針對油性肌膚的洗面乳等等。
另外，一天洗臉不超過2次;洗臉水的溫度不能太高也不能太冷，溫溫的就好。
清潔面膜更是嫩薄肌膚的死對頭，每月使用1—2次即可;更不能用面部去角質類產品，待肌膚回復正常再考慮使用;不使用帶酒精或用起來滑滑的爽膚水(是因為加入了過多的介面活性劑)。
出門：少吃冷飲少吹空調
春天亂穿衣，也亂吃東西，好甜食的人，這個時候就已經忍不住受到冷飲的誘惑了，一口冷飲下肚，怎一個爽字了得。可中醫認為，食冷飲傷肺，肺開竅於鼻，肺主皮毛。因此過食冷飲，容易患過敏性鼻炎或得皮膚病，如濕疹、皮膚瘙癢等。
空調的普及，事實上降低了人體自身與環境抵抗的能力，更多地依賴空調，使人體不能正常出汗，而且冷熱反覆的轉換，會破壞毛孔閉合和張開的能力，使人體自身皮膚的調節功能逐漸喪失，對自然界的感知、適應能力也會下降，濕疹等皮膚過敏問題自然會不請自來。
所以，無論你是濕疹肌還是健康肌，都要少吃冷飲，少吹空調。
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