健身方法★朋友喝了這些飲料，整整胖了二十公斤 夏彗雲 7月 22, 2014 健身方法 656 什麼飲料喝了容易變胖？ 令人看了直冒冷汗 愛喝飲料的人小心囉! 普通級 東西 多少cc 肥度(卡) 黑松沙士(Light) 350 47 健怡可樂 350 4 義美 野菜人家 ？ 60 立頓冰紅茶 300 91 寶礦力 350 88 可果 美蕃茄汁 易開罐 70 光泉 茉莉蜜茶 250 82 開喜烏龍茶(無糖) 350 0 養樂多 瓶 １００(看不出吧！) 古道綠茶 350 100 伯朗咖啡 易開罐 92 桔茶 500 90 胡蘿蔔汁 300 45 蘋果汁 300 86 葡萄柚汁 300 93 木瓜汁 300 72 檸檬汁 300 30 西瓜汁 300 25 芭樂汁 300 89 蕃茄汁 300 38 鳳梨汁 300 85 輔導級 東西 多少cc 肥度(卡) 老虎牙子 350 121 義大利式咖啡(多奶的) 易開罐 108 可樂 易開罐 150 優酪乳(原味、低脂 小罐 １４４(看不出來吧) 輕鬆小品 250 １４０(看不出來吧) 左岸咖啡 罐 140 鮮果純水 瓶 １２０(看不出來吧) 黑松卵磷脂豆漿 鋁箔包 133 X POWER 鋁箔包 161 阿薩姆奶茶 鋁箔包 160 威得清涼飲料 鋁箔包 160 荔枝多 鋁箔包 149 純品康納葡萄汁 220 142 紅牌速纖 400 144 健酪 易開罐 138 調味茶 500 180 石榴紅茶 500 175 椰香奶茶 500 124 薄荷蜜茶 500 175 柳橙汁 300 115 芒果汁 300 120 奇異果汁 300 105 香蕉汁 300 133 綜合果汁 300 104 柳鳳汁 300 125 葡萄汁 300 110 水果優格 300 155 酪梨汁 300 150 限制級 東西 多少cc 肥度(卡) 飲冰室茶集 綠奶 鋁箔包 186 每日C 450 ２３０(看不出來吧) ●超限制級 貝納頌 鋁箔包 300 果釀 350 250 ● NO.8 牧場 奶昔 鋁箔包 200 ● 莎莎亞椰奶 鋁箔包 235 梅酒 瓶 200 黑松葡萄柚汁 鋁箔包 185 珍珠奶茶 500 240 草莓雪泡 500 306 椰果奶茶 500 208 ● 巧克力奶茶 500 439 布丁奶茶 500 242 蛋蜜汁 500 276 芬蘭汁 500 305 蜂蜜奶茶 500 369 ● 分享 Facebook Twitter Stumbleupon LinkedIn Pinterest 相關搜尋： 健身方法義大利式咖啡卵磷脂 哺乳全家霜淇淋 巧克力綠茶粉 優酪乳隱形墨水 檸檬汁肝膽排毒 蘋果汁經痛怎麼辦 巧克力珍珠奶茶 日文奇異果汁 diy卵磷脂 哺乳 推薦鳳凰旅遊 義大利開喜烏龍茶阿薩姆奶茶蝦子 柳橙汁健康瘦身方法eupa義大利式咖啡機tsk-183大豆卵磷脂 哺乳全家霜淇淋巧克力口味門市女生健身方法在家健身方法彭于晏 健身方法健身房減肥方法健身輪使用方法健身訓練方法健身飲食健身方法 健身房健身方法 減肥健身方法 手臂義大利式咖啡機 前一篇運動完吃飯不會發胖啦！ 下一篇快走減肥新運動，瘦身效果比跑步更好更健康 相關推薦 聰明吃，輕鬆減肥 姚慧月 9月 2, 2013 健身方法 318 減肥真的是一件非常辛苦的事，除了要控制飲食之外更要努力運動，不過若是吃對東西，將可以讓你的減肥計畫事半功倍！來自專家的中肯建議，不妨仔細瞧瞧！ 1.蛋糕不用懷疑，你真的沒有看錯，減肥的時候可以知蛋糕，尤其是當早餐食用，研究發現，早餐攝取澱粉與蛋白質的人會比採取低澱粉減肥法的人減去更多的體重，不過千... 閱讀詳情 » 五類甜食的休閒減肥吃法 徐憶雪 9月 2, 2013 健身方法 490 五類甜食的休閒減肥吃法 點心的熱量範圍與體重的高低、個人體質與三餐熱量的攝取都有關係，因此應依照個人實際情況及三餐戰略進行設計和調整。 下面一起來看看5大類常見甜點的輕鬆吃法吧！ 第一類：蛋糕、西點 一想到提拉米蘇和剛出爐的草莓蛋糕，總會讓人垂涎三尺，可惜這種人間美味對身材可是極大考驗... 閱讀詳情 » 晚上狂吃卻不胖的訣竅 柯嬋娟 9月 2, 2013 健身方法 252 晚上狂吃卻不胖的訣竅 晚飯如果吃的很少到了九、十點鐘肚子就咕咕叫了，想吃，怕減肥計劃功虧一簣，不吃，實在是很難受，這可怎麼辦？今天教給你既可大吃又不怕長胖的好方法。 一、飯後4小時再睡 Q：白天在公司總是隨便吃點填飽肚子就好，晚上媽媽卻做了豐盛的晚餐，不吃就太對不起媽媽了，怎麼辦呢？ ... 閱讀詳情 » 懶人小減肥-優質蛋白質減肥法 讓好身材回得去 魏雨南 9月 3, 2013 健身方法 205 懶人小減肥 【圖文提供／魅麗雜誌】 優質蛋白質，讓好身材回得去！ 減肥要少吃多動？如果只是一味節食，雖然暫時公斤數會下降，復胖的速度也跟溜溜球一樣快！聰明利用優質蛋白質，再也不怕好身材回不去。 蛋白質是體重控制的人不能或缺的營養素之一，原因在於蛋白質有三大優勢，分別是幫助消耗熱量、擁有飽足感以及促進... 閱讀詳情 » Facebook留言
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