2013年9月3日

紅糖的8個妙用 美白+補血 紅糖含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸，它不僅可使皮膚光滑魅力，還可促進日曬皮膚的新陳代謝。如果想要改變臉色、想要享受甜蜜蜜的健康關懷，那麼建議你來嘗試一下紅糖吧。   紅糖兩用美白祛斑+補血養顏 紅糖排毒滋潤的這種特殊作用，主要得益於它的天然成分。研究發現，甘蔗...

女人究竟吃什麼更健康?其實合理膳食很關鍵，應根據每個人的身高體重、工作的強度，把食物量化、個體化。這是飲食的軟科學。體重決定量化---吃多吃少，個體化就是強調平衡膳食。食物的多樣化，才是健康的源泉。下面我們就一起來了解一下女性最需要的幾大養生食物吧：   優格、優酪乳：潤腸補鈣 優格、優酪...

女子吃緊急避孕葯，腹痛難忍竟是大出血。最近市一醫院婦科護士長孫純遇到一件讓人揪心的事，接連收治3名宮外孕病人，有2人吃過緊急避孕葯。孫純在武漢市第一醫院婦科工作。昨天她粗略算了下，7月底至今共收治了20多名宮外孕病人，其中不少人吃過緊急避孕葯。 27歲的小肖眼下還在院內術後觀察。她因腹痛1天，暈厥...

打敗年紀   【圖文提供／魅麗雜誌】 文明人不生文明病！ 文明是現代化社會的象徵，肥胖、過敏、三高、癌症…的罹患率隨著社會的進化，卻也跟著節節高升，當個文明人，你懂得如何遠離文明病嗎？ 肥胖、代謝症侯群、三高、過敏、腰痠背痛……都是現代社...

預防腎虛從現在開始 中醫補腎先弄清是腎陰虛、腎陽虛還是腎氣虛是關鍵。因此，腎虛者一定要找正規的中醫師正確診治。 一般說來，腎陰虛者大多臉發紅、五心煩熱。補腎陰虛的藥物多是甘寒藥，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等，中成藥的代表是六味地黃丸。 陽虛者則怕冷，四肢發涼，面色蒼白。補腎陽虛藥物多是熱性...

跑給殭屍追！台北市將成活屍路… 啥咪尚青？路跑正夯！除了彩色路跑、太白粉進擊外，現在又有路跑活動準備熱鬧開催，但這次，參賽者可能要有些膽子！ 萬聖節即將到來。還記得小時候在操場玩的鬼抓人嗎？想體驗電影中被殭屍追趕到天邊的刺激情節嗎？主辦單位說，11月2日大佳河濱公園，「Zombie ...

日本專家最新推薦！助豐胸的3種食物 一直以來，人們都相信可以通過食物來豐滿女性的胸部。近日，日本《每週新聞》刊登文章，皮膚科暨內科專家友利新表示，要想通過飲食來豐胸，就必須多攝取蛋白質、氨基酸和礦物質硼。下面這三種就是代表食物。   捲心菜： 捲心菜所含的硼，具有促進雌激素作用的功效，並能...

女人必須警惕五個易胖時期 如何減肥是大部分女人的苦惱，美國健身學家告誡說，儘管人們大多在一生中體重都會有一定的增減，但以下五個“時期”特別容易發胖。   ①節食反覆期 不少節食者在節食之後體重並不見下降，出於失望或沮喪，便又拋棄節食計劃，並恢復原來的飲食習...

懶人小減肥 【圖文提供／魅麗雜誌】 優質蛋白質，讓好身材回得去！ 減肥要少吃多動？如果只是一味節食，雖然暫時公斤數會下降，復胖的速度也跟溜溜球一樣快！聰明利用優質蛋白質，再也不怕好身材回不去。 蛋白質是體重控制的人不能或缺的營養素之一，原因在於蛋白質有三大優勢，分別是幫助消耗熱量、擁有飽足感以及促進...

女人必須吃蘋果的5個理由   理由一：蘋果中的營養成分及其他植物化學成分有助於抗擊癌症 女性肥胖不但影響日常工作、生活和美觀，而且還容易患有癌症。日本一研究小組對15054例成年女性進行了長達9年的隨訪調查，最終發現有668例女性發生癌症。經統計學分析後發現，與正常體重的女性相比，超重或肥...