健康養身★民眾自認活動量大　手機App數據打臉

(健康醫療網／記者蘇湘雲報導)

醫界早發現，一個人的活動量、體適能狀況是預測心血管疾病發生率、預後關鍵因素。長期久坐不動的人，心血管疾病風險比活動量大的人來得高。有規律激烈運動者，心血管疾病發生率最低。因此，美國心臟醫學會要求臨床醫師評估病患的身體活動、體適能狀況。除了開立藥物處方箋，醫師也要與病患討論如何提升活動量、體適能。

透過智慧手機　可評估身體活動量

美國蘋果公司在2015年推出ResearchKit數位醫療平台，開發者、研究員可以透過iPhone用戶、先進感測器所收集的數據進行醫學研究。手機內建加速度計、陀螺儀、羅盤等可評估手機使用者的行走步數、活動度與睡眠品質。再透過螢幕問卷，研究人員可以進一步瞭解使用者的認知功能、情緒變化，而美國史丹佛大學運用這項數位醫療平台所研發出的MyHeart Counts App頗受矚目，在2017年2月，研究團隊於《美國醫學會-心臟醫學期刊》（JAMA Cardiology）發表了初步研究成果。

民眾自認活動量大　手機App數據打臉

MyHeart Counts App可以計算許多心臟功能相關指數，從App得到的數據，往往比病人自己提供的數據更精準。

研究人員分析2015年3月MyHeart Counts推出後至該年10月五萬名下載用戶資訊。比較週間與週末不同程度活動量，研究人員將受試民眾區分為不太活動型、司機型、週末勇士型與積極活動型等四大類。

結果發現，一個人的活動量、運動量與糖尿病、心臟病、胸痛、關節痛等心臟風險大有關聯。研究人員更發現，使用者自評出的活動量數據，往往高於手機偵測數據，由此可知，醫師往後看診，可能要求病患拿出手機數據，這樣評估較為精準。

善加運用新科技　有助獲得精準數據

《美國醫學協會雜誌心臟醫學》評論主筆、主編認為，在智慧型手機如此普遍的時代，血壓值、血糖值、穿戴裝置感應生理數據、照片、社交媒介文字等資訊幾乎都能匯集到網路、手機當中，若能善加分析，一定能提供更多有意義的資訊。

延伸閱讀

1.McConnell, M. V., Shcherbina, A., & Pavlovic, A. (2017). Feasibility of obtaining measures of lifestyle from a smartphone app: the MyHeart Counts Cardiovascular Health Study.  JAMA Cardiology, 2(1), 67-76.

2.Spring, B., Pfammatter, A., & Alshurafa, N. (2017). First steps into the brave new transdiscipline of mobile health.  JAMA Cardiolology,  2(1), 76-78.

3.資料出處：科技部補助｢新媒體科普傳播實作計畫｣執行團隊、科技大觀園（計畫編號MOST105-2515-S-006-008）補助產出

資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=32911
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